定 價:¥39.80
作 者: | 師曉霞 |
出版社: | 中國婦女出版社 |
叢編項: | |
標(biāo) 簽: | 家庭教育 親子關(guān)系 |
ISBN: | 9787512715592 | 出版時間: | 2018-01-01 | 包裝: | |
開本: | 頁數(shù): | 字?jǐn)?shù): |
目 錄
Contents
第1章
焦慮的父母
我的孩子毛病太多
——孩子需要高質(zhì)量的陪伴 / 002
練習(xí):提高陪伴質(zhì)量 / 009
我家有個乖孩子
——過于聽話的孩子更加需要成長空間 / 011
練習(xí):“社會適應(yīng)能力”測試 / 017
害怕考試背后的秘密
——本不該孩子承受的焦慮 / 019
練習(xí):學(xué)習(xí)宣泄憤怒情緒 / 026
“為什么父母看不到我的改變”
——做些和以前不一樣的事 / 028
練習(xí):家庭規(guī)條轉(zhuǎn)化 / 035
玩游戲能帶來成就感
——用小目標(biāo),帶來大改變 / 037
練習(xí):你每天說多少個“應(yīng)該” / 046
第2章
控制的關(guān)系
“我就是那種只知道學(xué)習(xí)的‘好孩子’”
——不要替孩子安排他的人生 / 050
練習(xí):今天你和孩子談話了嗎 / 059
“憑什么你們生弟弟不征求我意見”
——給孩子比現(xiàn)在還多的愛 / 060
練習(xí):尊重練習(xí) / 068
抑郁癥女孩的自我救贖
——把視線從孩子身上移開 / 069
練習(xí):讀一首詩 / 077
愛有界限
——擺脫令人窒息的愛 / 079
練習(xí):家庭生命周期 / 087
嘴巴和耳朵有“開關(guān)”的女孩
——讓孩子按自己的節(jié)奏成長 / 088
練習(xí):“行動一小步”法則 / 095