依戀與12種親子關(guān)系力

定　價(jià)：￥55.00

作　者：	張琳琳著
出版社：	人民郵電出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787115524324	出版時(shí)間：	2020-01-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	217	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　關(guān)系決定關(guān)系，童年期孩子與父母的關(guān)系決定了其成年后各種關(guān)系的質(zhì)量。每一個(gè)成年人身上的困境都映射出其童年時(shí)與主要撫養(yǎng)者的依戀關(guān)系是否健康，這是現(xiàn)在心理學(xué)界普通大眾都已理解的事實(shí)。那么對于那些已長大成人的年輕的撫養(yǎng)者，怎樣才能處理好自己和孩子的親子關(guān)系呢？《依戀與12種親子關(guān)系力》內(nèi)容的基礎(chǔ)是作者在發(fā)展與教育心理學(xué)領(lǐng)域的從業(yè)經(jīng)歷與自身育兒經(jīng)驗(yàn)的結(jié)合。先從理論上為各位年輕父母講解了親子關(guān)系的內(nèi)核——依戀，然后將其細(xì)化分解為更易懂且可執(zhí)行的12種親子關(guān)系力：富養(yǎng)力、尊重力、接納力、信任力、放手力、共情力、情緒力、拒絕力、游戲力、獨(dú)處力、真實(shí)力及幸福力。對于年輕的撫養(yǎng)者來說，無論對自身問題是否覺知，《依戀與12種親子關(guān)系力》都可以讓大家在自我成長的同時(shí)完成作為父母的修行，與孩子建立高質(zhì)量的親子關(guān)系，引導(dǎo)孩子健康地成長。

作者簡介

　　張琳琳畢業(yè)于北京師范大學(xué)發(fā)展與教育心理學(xué)專業(yè)，研究生階段師從全國兒童發(fā)展追蹤研究人，專注于對兒童從2歲到14歲發(fā)展特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律的追蹤研究。參加過焦點(diǎn)解決（SFBT）、薩提亞家庭治療、首屆中美婚姻家庭治療國際研究會(huì)、MBTI性格分析與應(yīng)用工作坊、TA人際溝通課程等多種系統(tǒng)培訓(xùn)，擁有扎實(shí)的專業(yè)功底。在家庭教育和親子關(guān)系等領(lǐng)域深耕多年，擁有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，曾在北京重點(diǎn)高中開設(shè)中學(xué)生人際關(guān)系系列心理課，參與友誼心友心理診所對青少年抑郁癥患者的團(tuán)體治療。為多家500強(qiáng)企業(yè)提供親子關(guān)系、壓力和情緒管理等主題的心理健康培訓(xùn)。

圖書目錄

各方推薦
推薦序每一位家長都需要學(xué)習(xí)如何建立健康的親子關(guān)系
前言
引言關(guān)系決定關(guān)系，童年期的關(guān)系決定了成年后的關(guān)系 // 1
第一篇依戀與親子關(guān)系
第 1 章我們作為父母的親密關(guān)系狀態(tài)塑造了孩子關(guān)于親密關(guān)系的信念 // 11
我們對親密關(guān)系的看法，如何影響孩子對親密關(guān)系的看法？
我們的婚姻狀態(tài)，會(huì)給孩子的親密關(guān)系帶來什么影響？
第 2 章我們與原生家庭的關(guān)系影響了我們與孩子的關(guān)系 // 21
我們與父母的關(guān)系，如何影響我們和下一代的關(guān)系？
我們對父母角色的看法，如何影響孩子對我們的看法？
第 3 章學(xué)會(huì)情緒管理，為孩子提供和諧安全的家庭氛圍 // 27
情緒為什么這么重要？
情緒管理會(huì)給孩子和整個(gè)家庭的“氣壓”帶來哪些影響？
第 4 章學(xué)會(huì)正確地評價(jià)自己，讓孩子擁有廣闊的職業(yè)前景 // 33
我們看待和評價(jià)自己的方式，會(huì)對自身職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生哪些影響？
我們看待和評價(jià)自己的方式，又會(huì)如何影響孩子的職業(yè)發(fā)展？
第 5 章依戀關(guān)系源于真實(shí)的相處和陪伴 // 41
成年階段的依戀關(guān)系以內(nèi)隱的安全基地的形式在發(fā)揮作用，但這個(gè)
安全基地的形成始于嬰幼兒階段的日常照料。
第 6 章依戀關(guān)系大于一切教養(yǎng)技巧 // 51
親子關(guān)系比任何具體的教養(yǎng)技巧都重要。
第二篇 12 種親子力幫你和孩子建立高質(zhì)量的親子關(guān)系
第７章富養(yǎng)力 // 59
富養(yǎng)自己的父母給孩子見過世面的眼睛和心靈。
第 8 章尊重力 // 75
尊己敬人的父母讓孩子學(xué)會(huì)真正的自尊和自愛。
第 9 章接納力 // 91
接納且不批判的父母讓孩子在試錯(cuò)中保持探索欲。
第 10 章信任力 // 103
敢于信任的父母讓孩子最大程度地釋放天賦潛能。
第 11 章放手力 // 115
“狠心”不控制的父母讓孩子擁有獨(dú)立自主的人生。
第 12 章共情力 // 129
會(huì)共情的父母讓孩子掌握與他人交流的密碼。
第 13 章情緒力 // 141
會(huì)管理情緒的父母讓孩子學(xué)會(huì)為自身情緒負(fù)責(zé)。
第 14 章拒絕力 // 157
有邊界感的父母給孩子敢于說“不”的能力和底氣。
第 15 章游戲力 // 171
有趣、會(huì)玩耍的父母能夠與孩子建立最直接的親密感。
第 16 章獨(dú)處力 // 181
享受獨(dú)處的父母幫孩子建立專注和抗打擾能力。
第 17 章真實(shí)力 // 193
真實(shí)有溫度的父母讓孩子感受到溫暖和安全感。
第 18 章幸福力 // 205
有本事幸福的父母讓孩子擁有追求幸福的動(dòng)力。