新編足球入門與提高

章 足球運(yùn)動概述
節(jié) 足球起源概況
1．古代足球起源
2．足球運(yùn)動的興起
第二節(jié) 足球發(fā)展歷史
1．世界足球發(fā)展
2．中國足球發(fā)展
第三節(jié) 足球的特點(diǎn)
1．大眾化
2．整體性
3．對抗性
4．多變性
5．易行性
6．精細(xì)性
第四節(jié) 足球的作用
1．提高健康水平
2．改善心理素質(zhì)
3．促進(jìn)文明建設(shè)
4．振奮民族精神
5．方便國際交往
6．創(chuàng)造社會財富
第二章 運(yùn)動中的保護(hù)
節(jié) 運(yùn)動前準(zhǔn)備
1．準(zhǔn)備的必要性
2．準(zhǔn)備的內(nèi)容
3．時間和運(yùn)動量
第二節(jié) 運(yùn)動后放松
1．放松的重要意義
2．放松的具體做法
3．相關(guān)營養(yǎng)的補(bǔ)充
第三章 足球場地與器具
節(jié) 足球的場地
1．場地面積
2．場地標(biāo)記
3．球門
第四章 足球參賽人員與裁判
第五章 足球運(yùn)動相關(guān)術(shù)語
第六章 足球運(yùn)動基本技術(shù)
第七章 足球運(yùn)動攻守技術(shù)
第八章 足球運(yùn)動技術(shù)競賽
第九章 足球運(yùn)動規(guī)則與勝負(fù)
第十章 女子足球運(yùn)動