金牌月嫂教你坐月子產(chǎn)后護(hù)理、寶寶喂養(yǎng)、家政服務(wù)員（精裝本）

目錄

媽媽篇

002　分娩前期在家需要做的事情

004　為分娩儲(chǔ)備力量

006　應(yīng)該何時(shí)到醫(yī)院待產(chǎn)

008　分娩征兆，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該早知道

010　精神準(zhǔn)備

014　了解分娩知識(shí)

021　臨產(chǎn)前要排空大小便

022　早產(chǎn)如何應(yīng)對(duì)

024　難產(chǎn)如何應(yīng)對(duì)

028　剖宮產(chǎn)時(shí)如何與醫(yī)生配合

030　母乳喂養(yǎng)應(yīng)及時(shí)開奶

030　提倡母嬰同室

033　延遲剪臍帶，新生寶寶獲益多

034　寶寶出生一小時(shí)內(nèi)就得抱

035　入院前不要忘記的事情

產(chǎn)后注意事項(xiàng)

036　產(chǎn)后要在產(chǎn)床上度過兩小時(shí)

038　產(chǎn)后衛(wèi)生忽視不得

040　新媽媽應(yīng)該知道如何照顧自己

042　產(chǎn)后新媽媽應(yīng)多休息

043　新媽媽應(yīng)認(rèn)同母親的角色

045　新媽媽應(yīng)及早開奶喂奶

047　新媽媽脹奶的原因和對(duì)策

049　哺乳媽媽能用藥嗎

051　分娩當(dāng)天怎么吃才有助于恢復(fù)體力

053　產(chǎn)后性生活注意事項(xiàng)

月子里的身體變化

055　新媽媽一般會(huì)有哪些生理變化

057　新媽媽腋下有腫塊是怎么回事

057　產(chǎn)褥期的子宮特點(diǎn)

058　產(chǎn)褥期的惡露

059　產(chǎn)褥期為什么多汗

060　為什么會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后痛

月子里的母乳喂養(yǎng)

061　別讓寶寶錯(cuò)過珍貴的初乳

062　母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的好處

063　母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽的好處

064　母乳神奇的特點(diǎn)

064　新媽媽天生的哺乳能力

065　母乳喂養(yǎng)的技巧

067　純母乳喂養(yǎng)不需要給寶寶喂水

068　寶寶生病時(shí)應(yīng)該如何補(bǔ)水

069　簡單易學(xué)的自我催乳按摩

069　哺乳期乳房的護(hù)理

070　媽媽外出時(shí)，怎樣堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

070　母乳喂養(yǎng)有禁忌

072　簡單的回奶方法

073　選擇催乳食物有講究

075　乳頭皸裂怎么辦

076　怎樣判斷乳房中的奶吃凈了

078　怎樣判斷奶水是否充足

079　奶水不足怎么辦

080　怎樣防止產(chǎn)后乳房下垂

月子里的飲食調(diào)養(yǎng)

081　坐月子如何才能做到科學(xué)飲食

084　月子期間的飲食營養(yǎng)

093　產(chǎn)后吃雞蛋要適量

095　母乳喂養(yǎng)新媽媽不宜喝茶

097　產(chǎn)后滋補(bǔ)忌過量

098　新媽媽需要補(bǔ)鈣嗎

101　為什么不宜過早節(jié)食減肥

103　飲食以滋補(bǔ)進(jìn)養(yǎng)為主

105　產(chǎn)后天天喝紅糖水好嗎

105　月子里要禁鹽嗎

106　不同季節(jié)，不同飲食調(diào)理

月子里常見病的防治

109　怎樣預(yù)防產(chǎn)褥感染

110　怎樣預(yù)防產(chǎn)后大出血

111　如何防治產(chǎn)后傷風(fēng)感冒

112　子宮復(fù)舊不全的防治

113　產(chǎn)后子宮脫垂如何防治

114　產(chǎn)后惡露過期不止怎么辦

115　產(chǎn)后腹痛怎樣防治

117　怎樣防治產(chǎn)后盆腔靜脈曲張

117　怎樣預(yù)防產(chǎn)后腰腿痛

118　產(chǎn)后排尿困難怎么辦

119　如何防治產(chǎn)后尿失禁

120　產(chǎn)后為何容易發(fā)生便秘，如何防治

121　如何防治新媽媽牙齒松動(dòng)

122　產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦

123　乳汁淤積的防治

124　 為什么初產(chǎn)新媽媽易得乳腺炎，

如何防治

126　如何防治產(chǎn)后漏奶

127　怎樣預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥

月子里的健美塑形

128　月子期間的康復(fù)鍛煉與身體塑形

133　產(chǎn)后瘦身要注意些什么

135　產(chǎn)后怎樣美胸健乳

139　如何減少妊娠斑、妊娠紋

141　加強(qiáng)身體排毒的原則

142　隨時(shí)可進(jìn)行的鍛煉

新生兒的生理特征

144　新生兒的樣子

146　新生兒具有令人吃驚的能力

150　新生兒期——從依賴到獨(dú)立

151　新生兒的生理特點(diǎn)

151　新生兒的體重和身長（高）

152　新生兒的頭圍和胸圍

152　新生兒的呼吸和脈搏

153　新生兒的正常體溫

153　新生兒的大小便

154　新生兒的感覺能力

154　新生兒的微笑

155　新生兒的身體語言

156　新生兒幾種特殊的生理現(xiàn)象

158　正確看待新生兒的脫皮現(xiàn)象

158　新生兒的手指為什么掰不開

新生兒的喂養(yǎng)

159　 為什么說母乳是新生兒最理想的

營養(yǎng)品

161　初乳為什么不能丟棄掉

162　 產(chǎn)后多長時(shí)間應(yīng)開始讓新生兒吃

母乳

162　為什么對(duì)新生兒要按需哺乳

163　哺乳的正確姿勢(shì)和方法是怎樣的

164　 新生兒的嘴“一碰就動(dòng)”是餓的

表現(xiàn)嗎

164　乳房太硬，新生兒不適應(yīng)怎么辦

165　混合喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)

165　人工喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)

166　如何進(jìn)行人工喂養(yǎng)

166　怎樣為新生兒選擇代乳品

167　 為什么提倡人工喂養(yǎng)兒吮吸母親

乳頭

169　怎樣喂養(yǎng)早產(chǎn)兒

170　怎樣給雙胞胎新生兒哺乳

170　喂奶的時(shí)間與間隔

新生兒的日常護(hù)理

172　夜間為何不能長亮燈

172　新生兒為什么不用枕枕頭

173　新生兒為什么不能睡電熱毯

174　有助于新生兒睡眠的幾種方法

174　新生兒睡姿對(duì)容貌的影響

175　睡倒覺怎么辦

176　新生兒總睡覺是正?，F(xiàn)象嗎

176　給新生兒換尿布

176　給新生兒洗澡

177　怎樣清洗寶寶的囟門

178　如何清潔男女嬰的臀部

179　為什么要給寶寶使用紙尿褲

180　常抱著寶寶好嗎

180　為什么不能捆住新生兒的手腳

寶寶篇

181　寶寶營養(yǎng)不良怎么辦

181　怎樣進(jìn)行“三浴”鍛煉

183　為什么不能用閃光燈給新生兒拍照

183　新生兒要不要剪指甲

184　要不要給滿月的寶寶理發(fā)

184　如何護(hù)理好新生兒的臍帶

185　怎樣護(hù)理新生兒的皮膚

186　如何給新生兒測試體溫

186　怎樣知道寶寶病了

187　不可忽視滿月后的母嬰體檢

新生兒常見病的防治

新生兒的疫苗接種

新生兒的啟蒙教育