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當(dāng)前位置: 首頁出版圖書生活時(shí)尚育兒/成長嬰幼兒護(hù)理金牌月嫂教你坐月子產(chǎn)后護(hù)理、寶寶喂養(yǎng)、家政服務(wù)員(精裝本)

金牌月嫂教你坐月子產(chǎn)后護(hù)理、寶寶喂養(yǎng)、家政服務(wù)員(精裝本)

金牌月嫂教你坐月子產(chǎn)后護(hù)理、寶寶喂養(yǎng)、家政服務(wù)員(精裝本)

定 價(jià):¥42.80

作 者: 車艷芳
出版社: 河北科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787537583909 出版時(shí)間: 2016-09-01 包裝:
開本: 16 頁數(shù): 216 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  坐月子,是中華養(yǎng)生文化中的一項(xiàng)重要內(nèi)容,是新媽媽身心綜合調(diào)養(yǎng)的過程,也是新媽媽改善體質(zhì)的好機(jī)會(huì)。 產(chǎn)前準(zhǔn)媽媽需要提供胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng),母體的各個(gè)系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生一系列的適應(yīng)變化。胎兒娩出后,母體器官就要恢復(fù)到孕前狀態(tài):子宮、會(huì)陰、陰道的創(chuàng)口會(huì)愈合,子宮縮小,膈肌下降,心臟功能恢復(fù)正常,被拉松弛的皮膚、關(guān)節(jié)、韌帶都要恢復(fù)。新媽媽身體的這些部分能否復(fù)原,則取決于新媽媽在坐月子時(shí)的調(diào)養(yǎng)與保健。若科學(xué)地進(jìn)行調(diào)養(yǎng)與修復(fù),則新媽媽恢復(fù)較快,且無后患;若稍有不慎,調(diào)養(yǎng)失宜,則恢復(fù)較慢,甚至?xí)湎隆霸伦硬 ?。那么,?yīng)該如何調(diào)養(yǎng)身體,吃出健康和美麗呢?本書將給您全面、科學(xué)的解答?!”緯山鹋圃律┡嘤?xùn)師撰寫,內(nèi)容涵蓋了新媽媽和新生兒在月子期會(huì)遇到的很多問題,還詳細(xì)介紹了新媽媽的科學(xué)飲食及健康的瘦身方法。本書就如一位經(jīng)驗(yàn)豐富的金牌月嫂,在手把手地教您如何科學(xué)、快樂地坐月子,并助力新生兒健康快樂地成長。

作者簡介

暫缺《金牌月嫂教你坐月子產(chǎn)后護(hù)理、寶寶喂養(yǎng)、家政服務(wù)員(精裝本)》作者簡介

圖書目錄

目錄

媽媽篇

002 分娩前期在家需要做的事情

004 為分娩儲(chǔ)備力量

006 應(yīng)該何時(shí)到醫(yī)院待產(chǎn)

008 分娩征兆,準(zhǔn)媽媽應(yīng)該早知道

010 精神準(zhǔn)備

014 了解分娩知識(shí)

021 臨產(chǎn)前要排空大小便

022 早產(chǎn)如何應(yīng)對(duì)

024 難產(chǎn)如何應(yīng)對(duì)

028 剖宮產(chǎn)時(shí)如何與醫(yī)生配合

030 母乳喂養(yǎng)應(yīng)及時(shí)開奶

030 提倡母嬰同室

033 延遲剪臍帶,新生寶寶獲益多

034 寶寶出生一小時(shí)內(nèi)就得抱

035 入院前不要忘記的事情

產(chǎn)后注意事項(xiàng)

036 產(chǎn)后要在產(chǎn)床上度過兩小時(shí)

038 產(chǎn)后衛(wèi)生忽視不得

040 新媽媽應(yīng)該知道如何照顧自己

042 產(chǎn)后新媽媽應(yīng)多休息

043 新媽媽應(yīng)認(rèn)同母親的角色

045 新媽媽應(yīng)及早開奶喂奶

047 新媽媽脹奶的原因和對(duì)策

049 哺乳媽媽能用藥嗎

051 分娩當(dāng)天怎么吃才有助于恢復(fù)體力

053 產(chǎn)后性生活注意事項(xiàng)

月子里的身體變化

055 新媽媽一般會(huì)有哪些生理變化

057 新媽媽腋下有腫塊是怎么回事

057 產(chǎn)褥期的子宮特點(diǎn)

058 產(chǎn)褥期的惡露

059 產(chǎn)褥期為什么多汗

060 為什么會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后痛

月子里的母乳喂養(yǎng)

061 別讓寶寶錯(cuò)過珍貴的初乳

062 母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的好處

063 母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽的好處

064 母乳神奇的特點(diǎn)

064 新媽媽天生的哺乳能力

065 母乳喂養(yǎng)的技巧

067 純母乳喂養(yǎng)不需要給寶寶喂水

068 寶寶生病時(shí)應(yīng)該如何補(bǔ)水

069 簡單易學(xué)的自我催乳按摩

069 哺乳期乳房的護(hù)理

070 媽媽外出時(shí),怎樣堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

070 母乳喂養(yǎng)有禁忌

072 簡單的回奶方法

073 選擇催乳食物有講究

075 乳頭皸裂怎么辦

076 怎樣判斷乳房中的奶吃凈了

078 怎樣判斷奶水是否充足

079 奶水不足怎么辦

080 怎樣防止產(chǎn)后乳房下垂

月子里的飲食調(diào)養(yǎng)

081 坐月子如何才能做到科學(xué)飲食

084 月子期間的飲食營養(yǎng)

093 產(chǎn)后吃雞蛋要適量

095 母乳喂養(yǎng)新媽媽不宜喝茶

097 產(chǎn)后滋補(bǔ)忌過量

098 新媽媽需要補(bǔ)鈣嗎

101 為什么不宜過早節(jié)食減肥

103 飲食以滋補(bǔ)進(jìn)養(yǎng)為主

105 產(chǎn)后天天喝紅糖水好嗎

105 月子里要禁鹽嗎

106 不同季節(jié),不同飲食調(diào)理

月子里常見病的防治

109 怎樣預(yù)防產(chǎn)褥感染

110 怎樣預(yù)防產(chǎn)后大出血

111 如何防治產(chǎn)后傷風(fēng)感冒

112 子宮復(fù)舊不全的防治

113 產(chǎn)后子宮脫垂如何防治

114 產(chǎn)后惡露過期不止怎么辦

115 產(chǎn)后腹痛怎樣防治

117 怎樣防治產(chǎn)后盆腔靜脈曲張

117 怎樣預(yù)防產(chǎn)后腰腿痛

118 產(chǎn)后排尿困難怎么辦

119 如何防治產(chǎn)后尿失禁

120 產(chǎn)后為何容易發(fā)生便秘,如何防治

121 如何防治新媽媽牙齒松動(dòng)

122 產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦

123 乳汁淤積的防治

124  為什么初產(chǎn)新媽媽易得乳腺炎,

如何防治

126 如何防治產(chǎn)后漏奶

127 怎樣預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥

月子里的健美塑形

128 月子期間的康復(fù)鍛煉與身體塑形

133 產(chǎn)后瘦身要注意些什么

135 產(chǎn)后怎樣美胸健乳

139 如何減少妊娠斑、妊娠紋

141 加強(qiáng)身體排毒的原則

142 隨時(shí)可進(jìn)行的鍛煉

新生兒的生理特征

144 新生兒的樣子

146 新生兒具有令人吃驚的能力

150 新生兒期——從依賴到獨(dú)立

151 新生兒的生理特點(diǎn)

151 新生兒的體重和身長(高)

152 新生兒的頭圍和胸圍

152 新生兒的呼吸和脈搏

153 新生兒的正常體溫

153 新生兒的大小便

154 新生兒的感覺能力

154 新生兒的微笑

155 新生兒的身體語言

156 新生兒幾種特殊的生理現(xiàn)象

158 正確看待新生兒的脫皮現(xiàn)象

158 新生兒的手指為什么掰不開

新生兒的喂養(yǎng)

159  為什么說母乳是新生兒最理想的

營養(yǎng)品

161 初乳為什么不能丟棄掉

162  產(chǎn)后多長時(shí)間應(yīng)開始讓新生兒吃

母乳

162 為什么對(duì)新生兒要按需哺乳

163 哺乳的正確姿勢(shì)和方法是怎樣的

164  新生兒的嘴“一碰就動(dòng)”是餓的

表現(xiàn)嗎

164 乳房太硬,新生兒不適應(yīng)怎么辦

165 混合喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)

165 人工喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)

166 如何進(jìn)行人工喂養(yǎng)

166 怎樣為新生兒選擇代乳品

167  為什么提倡人工喂養(yǎng)兒吮吸母親

乳頭

169 怎樣喂養(yǎng)早產(chǎn)兒

170 怎樣給雙胞胎新生兒哺乳

170 喂奶的時(shí)間與間隔

新生兒的日常護(hù)理

172 夜間為何不能長亮燈

172 新生兒為什么不用枕枕頭

173 新生兒為什么不能睡電熱毯

174 有助于新生兒睡眠的幾種方法

174 新生兒睡姿對(duì)容貌的影響

175 睡倒覺怎么辦

176 新生兒總睡覺是正?,F(xiàn)象嗎

176 給新生兒換尿布

176 給新生兒洗澡

177 怎樣清洗寶寶的囟門

178 如何清潔男女嬰的臀部

179 為什么要給寶寶使用紙尿褲

180 常抱著寶寶好嗎

180 為什么不能捆住新生兒的手腳

寶寶篇

181 寶寶營養(yǎng)不良怎么辦

181 怎樣進(jìn)行“三浴”鍛煉

183 為什么不能用閃光燈給新生兒拍照

183 新生兒要不要剪指甲

184 要不要給滿月的寶寶理發(fā)

184 如何護(hù)理好新生兒的臍帶

185 怎樣護(hù)理新生兒的皮膚

186 如何給新生兒測試體溫

186 怎樣知道寶寶病了

187 不可忽視滿月后的母嬰體檢

新生兒常見病的防治

新生兒的疫苗接種

新生兒的啟蒙教育



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