定 價:¥32.00
作 者: | 蓋瑞·斯莫爾 |
出版社: | 上海三聯(lián)書店 |
叢編項: | |
標 簽: | 保健養(yǎng)生 常見病預(yù)防和治療 |
ISBN: | 9787542661968 | 出版時間: | 2018-02-01 | 包裝: | |
開本: | 16開 | 頁數(shù): | 字數(shù): |
中文版序言一
中文版序言二
致謝
前言
第一章 預(yù)防是最好的防衛(wèi)
第二章 自我評估
第三章 增強記憶技巧
第四章 運動保護大腦
第五章 健康大腦的營養(yǎng)食譜
第六章 腦保健操,讓大腦更加靈敏迅捷
第七章 減輕壓力,強化神經(jīng)元
第八章 保健與藥物最新資訊
第九章 第一個七日訓練
第十章 終身保護你的大腦
額外章節(jié)新信息