如何跳好吉特巴舞

第一章導(dǎo)論第一節(jié)給不同需求者的學(xué)習(xí)建議一、初學(xué)者二、愛(ài)好者或競(jìng)技舞者三、業(yè)余或?qū)I(yè)的吉特巴舞教師第二節(jié)本書的術(shù)語(yǔ)和名詞解釋第三節(jié)舞伴之間的位置

第二章吉特巴舞的起源和發(fā)展第一節(jié)吉特巴舞的起源一、吉特巴舞在美國(guó)的興起和傳播二、吉特巴舞是如何傳入到中國(guó)的第二節(jié)吉特巴舞在中國(guó)的發(fā)展一、吉特巴舞在中國(guó)發(fā)展的幾個(gè)階段二、吉特巴舞的分類三、今日吉特巴舞的發(fā)展趨勢(shì)第三章吉特巴舞的特點(diǎn)、特性和音樂(lè)第一節(jié)吉特巴舞的特點(diǎn)第二節(jié)吉特巴舞的特性第三節(jié)吉特巴舞的要點(diǎn)第四節(jié)吉特巴舞的音樂(lè)和舞步

第四章吉特巴舞與水兵舞及牛仔舞的同異性第一節(jié)吉特巴舞與水兵舞的同異性第二節(jié)吉特巴舞與牛仔舞的同異性

第五章吉特巴舞的元素和基本步第一節(jié)跳好吉特巴舞需要的準(zhǔn)備活動(dòng)第二節(jié)吉特巴舞的元素練習(xí)第三節(jié)吉特巴舞的基本步

第六章雙人跳吉特巴舞時(shí)的要領(lǐng)第一節(jié)練習(xí)雙人跳吉特巴舞的建議第二節(jié)基本握持和合舞時(shí)的手臂動(dòng)作要領(lǐng)第三節(jié)引帶與跟隨第四節(jié)如何給對(duì)方留出下一步移動(dòng)的空間

第七章吉特巴舞的花步和組合第一節(jié)初級(jí)舞步和組合一、在男士右側(cè)的1/2換位轉(zhuǎn)體二、在男士左側(cè)的1/2換位轉(zhuǎn)體三、在男士右側(cè)女士左轉(zhuǎn)的1/2換位轉(zhuǎn)體四、女士的1/4反轉(zhuǎn)體（還原步）五、握手腕換位六、攔截轉(zhuǎn)七、男士拋手女士轉(zhuǎn)八、舉手過(guò)位接雙左轉(zhuǎn)九、直立轉(zhuǎn)體接前進(jìn)開(kāi)合十、雙打十一、翻板造型第二節(jié)中級(jí)舞步和組合一、一字打開(kāi)背后接手接照鏡子編花籃二、大臂雙繞環(huán)三、男士后撥女士轉(zhuǎn)四、雙套頭轉(zhuǎn)五、雙手措接男士引帶前進(jìn)步六、三個(gè)小轉(zhuǎn)接上手反拉花七、遠(yuǎn)拉近掏折疊并進(jìn)步八、轉(zhuǎn)體點(diǎn)踏接合推下叉第三節(jié)高級(jí)舞步和組合一、前仰后合二、雙打睡美人三、陀螺轉(zhuǎn)接兄妹開(kāi)荒四、單打望月五、三角步引帶的登山步六、芭蕾轉(zhuǎn)下腰七、鐵板橋第四節(jié)幾種花步的組合練習(xí)

第八章如何在舞場(chǎng)上展現(xiàn)奪人瀟灑的吉特巴舞

參考文獻(xiàn)

編后語(yǔ)