少有人走的路（1-4套裝 全新整理精裝版）

《少有人走的路》 

前 言

第一部分　自律

問題和痛苦

推遲滿足感

子不教，誰之過

解決問題的時機

承擔責任

神經(jīng)官能癥與人格失調(diào)癥

逃避自由

忠于事實

移情：過時的地圖

迎接挑戰(zhàn)

隱瞞真相

保持平衡

抑郁的價值

放棄與新生

第二部分　愛

愛的定義

墜入情網(wǎng)

浪漫愛情的神話

再談自我界限

依賴性

精神貫注

“自我犧牲”

愛，不是感覺

關注的藝術

失落的風險

獨立的風險

投入的風險

沖突的風險

愛與自律

愛與獨立

愛與心理治療

愛的神秘性

第三部分　成長與信仰

信仰與世界觀

科學與信仰

凱茜的案例

馬西婭的案例

特德的案例

嬰兒與洗澡水

第四部分　恩典

健康的奇跡

潛意識的奇跡

好運的奇跡

恩典的定義

進化的奇跡

開始與結束

熵與原罪

邪惡的問題

意識的進化

力量的本質(zhì)

俄瑞斯忒斯的傳說

對恩典的抗拒

迎接恩典降臨

后 記

附錄　25 周年版序言

《少有人走的路2》 

第一章　謊言是心理疾病的根源　

那些可怕的念頭，為什么揮之不去？　

逃避生活中的痛苦，必將承受心理疾病的痛苦　

你不解決問題，你就會成為問題　

為了逃避痛苦，人選擇了謊言，扭曲了心靈　

解決了逃避問題的問題，你才能解決其他問題　

第二章　有沒有罪惡感，是善與惡的分水嶺　

把生命顛倒一下，就變成了邪惡　

沒有罪惡感的人窮兇極惡，逃避罪惡感的人邪惡　

父母逃避自己的錯，孩子就會出大錯　

不在壓抑中死亡，就在壓抑中瘋狂　

如何識別偽善之人，遠離邪惡　

第三章　壓制別人，就是邪惡　

控制欲強的父母會培養(yǎng)出抑郁的孩子　

孩子偷竊常常不是為了財物，而是因為壓抑　

邪惡總是隱藏在謊言中　

壓制別人，就是邪惡　

第四章　惡，總是出現(xiàn)在需要愛的地方　

要敞開心靈，但不要把心靈交給對方管理　

不敢面對自己，才會去控制別人　

愛需要一個空間，否則便會感到窒息　

母親讓女兒離不開自己，這不是愛而是惡　

第五章　從小缺乏愛，長大就容易變壞　

惡性自戀的人，常常藏得很深　

雪莉所說的愛，更多的是一種控制和操縱　

自閉，是更高程度的自戀　

不愿意放棄病態(tài)的自我，是覺得病態(tài)的自我很好　

不放棄病態(tài)的自我，人就會變得邪惡　

內(nèi)心沒有安全感，就想去控制外面的一切　

沒勇氣正視過去，就不會有未來　

第六章　勇敢地面對謊言　

為什么天使會變成魔鬼　

過分依賴集體，個人的心智就會退化　

一個人瘋了不可怕，一群人瘋了才可怕　

一群人瘋了可怕，但最可怕的是整個國家都瘋了　

勇敢地面對謊言

《少有人走的路3》 

第一部分 人生是一場修行

第一章 意識和痛苦

痛苦地成長 

積極的痛苦 

意識及康復 

沙漠中的綠洲 

第二章　責備與寬恕 

責備與憤怒 

責備與評判 

責備的規(guī)則 

廉價的寬恕 

自毀模式 

寬恕的必要性 

第三章　復雜的人生 

拒絕簡單的思考 

避免陷入極端 

本性和人性 

選擇與人生 

使命與人生 

感恩與人生 

第二部分 心靈探索

第四章　自尊自愛 

自愛與自負 

罪惡感的功用 

不破不立 

自己是無價之寶 

準備工作 

第五章　感受神秘 

神秘的旅程 

心理學與煉金術 

好奇與冷漠 

神秘的心靈之旅 

第六章　心靈成長的四個階段 

對抗與信仰 

表象的欺騙性 

人的發(fā)展與心靈的成長 

檢查你的地牢 

第七章　神話：人性的旅程 

傳說 

神話和童話 

責任的神話

萬能的神話 

《圣經(jīng)》里的神話 

善與惡的神話 

英雄的神話 

詮釋的選擇 

第八章　上癮：神圣的疾病 

榮格與匿名戒酒協(xié)會 

皈依的程序 

心理重建計劃 

世俗的精神療法 

公共計劃 

酗酒者的福分 

早一點面對危機 

第三部分  尋找自己的歸宿

第九章　“未知死，安知生” 

對死亡的恐懼 

生命可以預期 

心理轉(zhuǎn)變的奇跡 

身病與心病 

理解死亡 

死與生的不同階段 

學習死亡 

死亡的恐懼與自戀 

第十章　性與精神 

性高潮：一種神秘的體驗 

戀愛的假象 

一個全球性問題 

第十一章　物質(zhì)與精神 

宗教與科學的分離 

分割的不幸 

什么被忽略了 

心理醫(yī)生的“隔離” 

抑郁與幻想 

第十二章　從宗教中得到的裨益 

通往上帝之路 

耶穌的真實性 

耶穌的天才 

死亡洗禮 

教堂之罪過 

新時代運動 

異端 

死后的生命 

地獄 

上帝的效率 

天堂 

結 語　心理治療的困境 

《少有人走的路4》 

前言 9

第一部分 反抗草率的思考 

第一章　思考 14

大腦的意義 18

草率思考和盲從心理 24

流行和盲從 27

先入為主與貼標簽 28

混亂的思考和犯罪 31

混亂的思考和心理疾病 32

獨立思考的勇氣 37

不確定的中間地帶 38

思考與傾聽 43

自由與思考 46

時間與效率 47

正直的思考 51

第二章 意識與覺察 56

亞當和夏娃的教訓 57

善與惡 59

罪過與邪惡 62

陰影 66

意識與能力 69

死亡的意識 74

只管努力，不要操心結果 77

第三章　學習與成長 82

修煉靈魂的山谷 83

被動學習 85

成長與意志 90

擺脫自戀 93

自戀與自愛 97

自戀與死亡 101

舍棄與心理彈性 104

黛米的故事 108

價值觀與學習 113

學習的榜樣 117

第二部分  在復雜中摔打，在矛盾中抉擇 

第四章　個人的生命抉擇 122

聰明的自私與愚蠢的自私 124

責任的抉擇 128

服從的抉擇 131

職業(yè)的抉擇 135

感恩的抉擇 138

死亡的抉擇 141

空無的抉擇 144

第五章　團體的生命抉擇 148

禮　儀 149

系　統(tǒng) 150

道　德 154

依賴與合作 158

責任與結構 161

邊界與傷害 168

力　量 173

文　化 177

功能不良與禮儀 180

第六章　在社會中的抉擇 183

善與惡的矛盾 184

人性的矛盾 191

人人平等的矛盾 194

責任的矛盾 197

時機與金錢的矛盾 199

個人的案例研究 203