18種健康警訊

目錄：

危險(xiǎn)警訊1  頭痛

頭的單側(cè)陣陣抽痛，感覺(jué)惡心；頭痛發(fā)作前會(huì)眼冒金星；肩頸很僵硬，太陽(yáng)穴腫脹疼痛    1

放任不管——>有些頭痛會(huì)危及生命，依據(jù)不同的頭痛類型，解決方法也各異！

危險(xiǎn)警訊2 眩暈

奇怪？眼前怎么天旋地轉(zhuǎn)的；覺(jué)得輕飄飄的，惡心，耳鳴；頭暈?zāi)垦＃静环€(wěn)    14

放任不管——>如果數(shù)周后情況還是沒(méi)有改善，要注意有可能是腦出血、腦卒中、腦瘤等原因。

危險(xiǎn)警訊3  突發(fā)單側(cè)麻痹（隱性腦梗死）

某一邊的身體和手腳麻痹、不能動(dòng)；口齒不清，腳步蹣跚；突然說(shuō)不出話來(lái)  29

放任不管——>數(shù)年內(nèi)可能會(huì)有嚴(yán)重的腦梗死發(fā)作，還會(huì)留下各種后遺癥！

危險(xiǎn)警訊4  胸痛（心絞痛、心肌梗死）

胸部悶痛；會(huì)氣喘，心跳很快  40

放任不管——>如果發(fā)作頻繁，可能會(huì)造成心臟嚴(yán)重?fù)p傷。如果心肌梗死，可能會(huì)有生命危險(xiǎn)！

危險(xiǎn)警訊5  胸口灼熱

胸口有強(qiáng)烈的灼熱感，很難受；胸部悶痛；像氣喘般喘不過(guò)氣來(lái)，咳嗽后覺(jué)得喉嚨不適    51

放任不管——>胃酸反流到食管，變成反流性食管炎。反復(fù)發(fā)作，可能會(huì)變成食道癌！

危險(xiǎn)警訊6   短期內(nèi)變胖許多（代謝綜合征）

沒(méi)運(yùn)動(dòng)，只吃自己愛(ài)吃的食物；去年買(mǎi)的褲子和裙子已經(jīng)不能穿了        63

放任不管——>除了高血糖、高膽固醇血癥、高血壓，還可能會(huì)引發(fā)動(dòng)脈硬化，甚至?xí)心X卒中和心肌梗死的危險(xiǎn)！

危險(xiǎn)警訊7   隱性糖尿病

因?yàn)榧易逵刑悄虿〔∈?，所以很?dān)心；只吃自己喜愛(ài)的食物；體重過(guò)重又運(yùn)動(dòng)不足，因此感到不安  76

放任不管——>糖尿病是許多疾病的源頭。如果繼續(xù)惡化，會(huì)引起心肌梗死、腦卒中、腎臟病等嚴(yán)重的并發(fā)癥，很危險(xiǎn)！

危險(xiǎn)警訊8  脫水

沒(méi)有做會(huì)大量流汗的運(yùn)動(dòng)卻頭痛；在冬天的早晨慢跑會(huì)想吐與痙攣  85

放任不管——>在寒冷的冬季也會(huì)有頭痛、想吐等脫水的癥狀。在不自覺(jué)間恐怕會(huì)發(fā)展成腦卒中、心肌梗死！

危險(xiǎn)警訊9  痛風(fēng)（高尿酸血癥）

關(guān)節(jié)感到前所未有的強(qiáng)烈疼痛；只吃自己喜愛(ài)的食物；肥胖，有運(yùn)動(dòng)不足的跡象      96

放任不管——>頻繁發(fā)作會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損。若是情況惡化，會(huì)引發(fā)腎功能障礙和尿路結(jié)石！

危險(xiǎn)警訊10  肩周炎

肩膀動(dòng)一下就會(huì)痛；肩膀的動(dòng)作很不靈活    110

放任不管——>日常生活中做許多動(dòng)作都很困難，肩膀的動(dòng)作變得很不靈活！

危險(xiǎn)警訊11  腰痛

肩膀動(dòng)一下就會(huì)痛；肩膀的動(dòng)作很不靈活    110

放任不管——>日常生活中做許多動(dòng)作都很困難，肩膀的動(dòng)作變得很不靈活！

危險(xiǎn)警訊12   膝痛

膝蓋常會(huì)感到劇烈疼痛；從年輕時(shí)便常讓膝蓋承受過(guò)大的負(fù)擔(dān)；有中年發(fā)福的情況    140

放任不管——>退行性關(guān)節(jié)炎持續(xù)惡化，不只會(huì)痛，連行走都會(huì)有困難！

危險(xiǎn)警訊13   骨質(zhì)疏松

年輕時(shí)?？刂骑嬍硿p肥；運(yùn)動(dòng)不足，有腰痛的情況    151

放任不管——>造成骨折而臥床不起，更可能會(huì)引發(fā)阿爾茲海默癥！

危險(xiǎn)警訊14   漏尿?尿頻

只要肚子一用力，就會(huì)漏尿；突然尿急； 半夜會(huì)起來(lái)上廁所   165

放任不管——>不敢出門(mén)、漏尿日益嚴(yán)重，出現(xiàn)夜間尿頻的癥狀，據(jù)數(shù)據(jù)顯示死亡率會(huì)上升！

危險(xiǎn)警訊15   便秘

已經(jīng)有4天以上沒(méi)有排便；腹脹，而且還有點(diǎn)痛  177

放任不管——>會(huì)造成頭痛、失眠、肌膚粗糙、食欲不振、暈眩。通過(guò)障礙型的便秘，也會(huì)有潛藏大腸癌的可能！

危險(xiǎn)警訊16   怕冷?手腳冰冷（虛寒癥）

手腳冰冷到難以入睡；雖然不覺(jué)得冷，可是身體到處都不舒服      189

放任不管——>不只是手腳冰冷而已，可能引發(fā)膀胱炎、腸胃炎、失眠、憂郁、感染等！

危險(xiǎn)警訊17  花粉癥?過(guò)敏

每年到了某個(gè)時(shí)期，就會(huì)不斷打噴嚏和流鼻水； 眼睛癢，怎么也治不好     201

放任不管——>超過(guò)60%的人無(wú)法集中注意力，家事或工作都大受影響！

危險(xiǎn)警訊18  無(wú)癥狀的癌癥初期

年過(guò)40歲，卻沒(méi)有每年接受癌癥的檢查；不知不覺(jué)中會(huì)暴飲暴食；這些年幾乎沒(méi)有好好運(yùn)動(dòng)   211

放任不管——>癌癥在你不知情的狀況下持續(xù)惡化。早發(fā)現(xiàn)早治療！