蔬菜速查手冊

　　蔬菜是人們生活中必不可少的食物之一，但是，對于蔬菜，很多人都不是很了解。比如，我們?yōu)槭裁疵刻煲允卟?，面對五顏六色的蔬菜我們?yīng)該如何選擇，如何使蔬菜的營養(yǎng)不流失，什么樣的人適合多吃什么樣的蔬菜，食用蔬菜有哪些常見的誤區(qū)等，這些問題，相信很多人都答不上來。現(xiàn)在，我們一起來了解一下關(guān)于蔬菜的日常知識吧?！妒卟怂俨槭謨浴愤x取常見的蔬菜類食材，從食材選購、刀工處理至烹飪，詳細介紹其操作方法和技巧，且刀工和烹飪部分還配有二維碼視頻，即便是廚房新手，也可以輕松掌握，做得游刃有余。

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