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當前位置: 首頁出版圖書科學技術航空、航天航空、航天醫(yī)學名老中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng):大字版

名老中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng):大字版

名老中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng):大字版

定 價:¥39.80

作 者: 毛德西
出版社: 河南科學技術出版社
叢編項:
標 簽: 暫缺

ISBN: 9787534992346 出版時間: 2018-06-01 包裝:
開本: 16開 頁數(shù): 208 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  本書對于66位名老中醫(yī)的養(yǎng)生經(jīng)驗進行了總結,這些名老中醫(yī)年齡多至耄耋,有些在百歲以上,他們對于養(yǎng)生有著獨到的經(jīng)驗和體會。書中介紹的養(yǎng)生內(nèi)容涵蓋藥物治療、針灸推拿、形體鍛煉(養(yǎng)生操等)、藥膳方、食療方、情志養(yǎng)生、起居宜忌等多方面。 為了方便中老年讀者閱讀,我們特意將書中文字字號調(diào)大,做成“大字版”。

作者簡介

  毛德西,1940年生,河南省中醫(yī)院名醫(yī)堂專家,主任醫(yī)師、教授、研究生導師,全國首屆名中醫(yī),第三、第六批全國老中醫(yī)藥專家學術經(jīng)驗繼承工作指導老師,全國首屆百名中醫(yī)藥科普專家,獲“河南省中醫(yī)事業(yè)終身成就獎”。善治心血管疾病及各科疑難雜癥。撰寫專著有《中國現(xiàn)代百名中醫(yī)臨床家叢書——毛德西》《毛德西方藥心悟》《毛德西用藥十講》等,科普養(yǎng)生著作有《365天養(yǎng)生趣話》《名老中醫(yī)話說中藥養(yǎng)生》《2018養(yǎng)生臺歷》等。近年來致力于養(yǎng)生學研究,對中老年人保健有獨到見解及實踐。

圖書目錄

干祖望:童心龜欲,蟻食猿行

王云銘:醫(yī)人傳道,素食養(yǎng)生

王樂善:保護正氣,節(jié)制飲食

王綿之:心態(tài)平衡,快樂養(yǎng)生

王嘉麟:妙用藥粥,常練氣功

毛德西:上善若水運動節(jié)食

鄧鐵濤:泡腳足療,飲茶散步

吉良晨:“活”字活看,重視“三寶”

呂承全:清心寡欲,無欲則剛

朱良春:動可延年,樂則長壽

朱南孫:調(diào)整心態(tài),豁達樂觀

任繼學:午休養(yǎng)氣,隨季而食

劉尚義:養(yǎng)生多樣,善治腫瘤

劉炳凡:養(yǎng)生防病,保健延年

劉渡舟:靜中養(yǎng)生,動作不衰

劉弼臣:“水道”通暢,“兩管”安康

關幼波:靜則神藏,躁則消亡

江爾遜:淡泊明志,愉快知足

李文瑞:以動達靜,八句信條

李玉奇:粗茶淡飯,養(yǎng)生之道

李壽山:自尋樂趣,作息有序

李濟仁:調(diào)養(yǎng)五臟,行萬里路

李振華:調(diào)理經(jīng)穴,強身防病

李輔仁:身心健康,預防為主

何  任:民族音樂,悅?cè)诵钠?/p>

宋光瑞:三餐喝湯,苗條健康

張  琪:遠離早衰,補腎為先

張  磊:不做閑人,平淡勤快

張燦玾:順應自然,形神兼?zhèn)?/p>

張學文:心理平衡,食飲有節(jié)

張鏡人:動靜結合,以靜為主

陸廣莘:恬淡虛無,呵護元氣

陳景河:心情開朗,預防為主

邵長榮:冬病夏治,藥食同源

邵經(jīng)明:大德大智,健康長壽

岳美中:保精節(jié)食,適應節(jié)氣

金世元:脾似土壤,腎是樹根

周仲瑛:飲食有節(jié),起居有常

周信有:運動氣血,涵養(yǎng)精神

周炳文:春蠶吐絲,樂觀運動

趙紹琴:牛吃草論,散步為上

施今墨:保護臟腑,補虛定喘

姜春華:葆精惜神,晚境自娛

婁多峰:養(yǎng)心養(yǎng)身,并行不悖

祝諶予:起居有常,飲食有節(jié)

費開揚:春夏秋冬,喝粥健身

班秀文:保護正氣,防御病邪

高輝遠:夏日保健,清肺護胃

郭子光:年輕年老,用藥有別

郭振球:觀頤自養(yǎng),壽而且康

唐由之:平常心態(tài),規(guī)律生活

曹仁發(fā):定力沉潛,生活節(jié)律

盛國榮:生活規(guī)律,喝茶保健

麻瑞亭:喜吃海參,補腎防病

章真如:珍惜陰精,自然保健

韓百靈:婦科百靈,養(yǎng)生有道

程莘農(nóng):飲食七律,五味和合

謝海洲:飲食五味,貴在調(diào)養(yǎng)

董廷瑤:知足常樂,心平氣和

蒲輔周:預防為主,樂觀生活

裘沛然:一花四葉,貴在養(yǎng)神

路志正:遵經(jīng)養(yǎng)生,修德增壽

顏正華:飲食清淡,適量運動

顏德馨:進補之道,平衡為宜

薛  盟:常用黃芪,遠離流感

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