0-6歲給孩子一個好習(xí)慣

　　第一章 習(xí)慣成自然——0～6歲是好習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵期

　　1．嬰幼兒成長特點(diǎn) 002

　　2．好習(xí)慣成就一生 005

　　3．壞習(xí)慣阻礙發(fā)展 008

　　4．習(xí)慣養(yǎng)成的規(guī)律 011

　　5．培養(yǎng)孩子好習(xí)慣 014

　　6．壞習(xí)慣“對癥下藥” 018

　　第二章 飲食有節(jié)——培養(yǎng)孩子的飲食習(xí)慣

　　1．定時(shí)定量有規(guī)律 022

　　2．營養(yǎng)均衡不挑食 025

　　3．細(xì)嚼慢咽消化好 028

　　4．一心一意吃飯香 031

　　5．垃圾食品要少吃 034

　　6．文明用餐人人夸 038

　　第三章 起居有時(shí)——培養(yǎng)孩子的睡眠習(xí)慣

　　1．按時(shí)睡覺精神佳 042

　　2．提供獨(dú)立的床鋪 045

　　3．睡前不過于興奮 048

　　4．營造出睡眠環(huán)境 051

　　5．分房睡順其自然 054

　　6．消除孩子“起床氣” 058

　　第四章 煥然一新——培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生習(xí)慣

　　1．勤換衣服愛干凈 062

　　2．樂于洗澡講衛(wèi)生 065

　　3．飯前便后要洗手 068

　　4．物品擺放要整齊 071

　　5．家庭環(huán)境需美化 074

　　6．公共衛(wèi)生大家愛 078

　　第五章 身體力行——培養(yǎng)孩子的行為習(xí)慣

　　1．自己的事自己做 082

　　2．立即行動不拖延 085

　　3．堅(jiān)持下去不放棄 089

　　4．告別懶惰真勤快 092

　　5．設(shè)定目標(biāo)不盲目 095

　　6．熱愛勞動很光榮 098

　　第六章 平心靜氣——培養(yǎng)孩子的情緒習(xí)慣

　　1．相信自己有自信 102

　　2．內(nèi)心陽光更快樂 106

　　3．克服膽怯不退縮 109

　　4．沉著冷靜不沖動 112

　　5．控制脾氣不發(fā)火 115

　　6．宣泄情緒要適當(dāng) 118

　　第七章 孜孜不倦——培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　1．不做學(xué)習(xí)“馬大哈” 122

　　2．認(rèn)真觀察多思考 126

　　3．主動學(xué)習(xí)興趣足 129

　　4．大膽表達(dá)有想法 133

　　5．不懂要問“為什么” 136

　　6．遵規(guī)守紀(jì)好學(xué)生 139

　　第八章 以誠相待——培養(yǎng)孩子的交往習(xí)慣

　　1．真誠不做“兩面派” 144

　　2．樂于分享不小氣 148

　　3．樂于助人正能量 151

　　4．融入集體不自私 154

　　5．好好說話少摩擦 157

　　6．不給別人添麻煩 160

　　第九章 彬彬有禮——培養(yǎng)孩子的禮貌習(xí)慣

　　1．見到長輩要問好 164

　　2．接受幫助說“謝謝” 167

　　3．做錯事情要道歉 170

　　4．大人說話不插嘴 173

　　5．不說臟話講文明 176

　　6．公共場所有禮貌 179

　　第十章 赤子之心——培養(yǎng)孩子的品德習(xí)慣

　　1．尊敬師長懂感恩 184

　　2．誠實(shí)做人不說謊 188

　　3．言行一致守信用 191

　　4．勇于擔(dān)責(zé)不推脫 194

　　5．知錯就改心釋然 197

　　6．遵守規(guī)則有秩序 200

　　第十一章 居安思?！囵B(yǎng)孩子的安全習(xí)慣

　　1．不觸碰危險(xiǎn)物品 204

　　2．好好走路防摔倒 207

　　3．食品安全多留心 210

　　4．遇陌生人要警惕 213

　　5．紅燈亮了等一等 217

　　6．突發(fā)事件不慌張 220

　　第十二章 循循善誘——培養(yǎng)孩子養(yǎng)成好習(xí)慣的方法

　　1．明確目標(biāo)做計(jì)劃 224

　　2．注重孩子的“第一次” 227

　　3．以身作則來引導(dǎo) 230

　　4．贊賞有度正強(qiáng)化 233

　　5．批評要公正合理 236

　　6．前后一致無例外 239

　　后記