注冊 | 登錄讀書好,好讀書,讀好書!
讀書網(wǎng)-DuShu.com
當前位置: 首頁出版圖書生活時尚育兒/成長育兒百科中年的活法:50歲以后的觀念大逆轉(zhuǎn)

中年的活法:50歲以后的觀念大逆轉(zhuǎn)

中年的活法:50歲以后的觀念大逆轉(zhuǎn)

定 價:¥49.00

作 者: (日)心屋仁之助
出版社: 人民郵電出版社
叢編項:
標 簽: 暫缺

購買這本書可以去


ISBN: 9787115484673 出版時間: 2018-08-01 包裝: 平裝
開本: 大32開 頁數(shù): 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  子女尚未自立,父母卻已年老,所以,你不敢稍歇。雖然薪水尚可,職位不低,你依舊感覺若有所失。于是,你的人生,像一場抄襲,全無自己的面目。如何實現(xiàn)人生大逆轉(zhuǎn),其實是許多人心底的愿望,只是為現(xiàn)實所迫,才不能表露。在本書中,作者將心理學(xué)的原理轉(zhuǎn)化為日常生活的語言與事例,讓你明白,你可以“不必忍耐”,可以“不斷麻煩別人”“放棄自己不喜歡做的事”并且“立即付諸行動”去從事自己“喜歡做的事”,不再為“身邊人擔心”,擺脫“應(yīng)該”的束縛,活出我行我素、自由自在的暢快人生。如此,內(nèi)心充盈的你,也會被財富眷顧。而且,你的幸福會帶動親人的幸福,所以,你的人生便成為一場無悔的特色旅行。本書適合那些希望活出真正自我的人士閱讀。

作者簡介

  心屋仁之助心理咨詢師,提倡“性格重塑”,主張“通過改變自身性格解決問題”曾于大型企業(yè)擔任管理職務(wù),后開始學(xué)習(xí)心理學(xué),在全國各地開辦講座及心理咨詢培訓(xùn)其著作有《一生不為金錢所困的生活方式》《活著只做喜歡的事》《努力卻未獲回報的真正原因》《性格可以舍棄》等其著作累計超350萬字,暢銷書籍眾多,深受讀者歡迎

圖書目錄

第 一章 放下束縛,活出暢快的自我 8

如何擺脫不斷忍耐、獨立承擔而致的疲累不堪,一身輕松地與身邊人相處?放下害怕麻煩別人的束縛,大膽尋求幫助,真誠表達感謝。對方得知自己確實幫上了忙,同時從你坦率的感謝中獲得認同,認為自己做了好事兒,因此體驗到快樂的感覺,內(nèi)心也變得柔和起來,故而會以親切的態(tài)度對待你及其身邊的人。如此,你增強了與他人聯(lián)結(jié)的同時,讓關(guān)系更加融洽。暢快生活,就這樣指日可待。

第二章 去除“不安與憂慮”,活出舒心的自我 27

當我們自我懷疑時,當我們對各種事情擔心不已時,我們往往會尋求各種外在解決之道并加倍努力,以為這樣便可得安心。但是,內(nèi)心的不安與憂慮依舊如影隨形,并未稍歇。而按照書中的步驟、實踐了“不要緊”這個咒語的作者,卻終結(jié)了自我否定,放下了對生活的擔心,可以容許自己失敗,不再為“有所獲”而盡心竭力地拼搏。心底的安然被喚醒,生活便可舒心自在。

第三章 內(nèi)心豐盈,活出富足的自我 40

我們勤勉工作,節(jié)儉度日,辛苦奔波半生,卻依舊未能過上富足的生活。所以,日漸遠離自己喜歡做的事,不敢稍有覬覦,甚至加以忘卻。這種“想做喜歡的事,但經(jīng)濟上沒有余?!钡哪铑^,讓我們無暇顧及自身,加之仍有望不到頭的努力,我們內(nèi)心的匱乏日漸累積。既然如此,不如反其道而行之,放下努力,去關(guān)照自己的內(nèi)心,做自己喜歡做的事情。如此,內(nèi)心便會日漸充盈,而金錢作為顯示內(nèi)心富足程度的儀表盤,大概也會不期而至。達到內(nèi)心與金錢平衡的人生,才是富足的人生。

第四章 隨心而動,活出坦然的自我 53

當我們在年復(fù)一年的平淡中前行時,日漸現(xiàn)實的我們,已經(jīng)習(xí)慣于這樣的生活。當被問及喜歡做的事時,我們往往一臉茫然,甚至在自己終于想做一些自己喜歡的事時,也無從覓跡。于是,中年危機凸顯。那么,不妨從頭腦中冒出的想做的事開始,讓其指引我們一步步與我們的內(nèi)心聯(lián)結(jié),找到我們喜歡的事情。如此,跟隨自己內(nèi)心的聲音,不去在意事情的意義,坦然而為,找回自己的喜樂人生。

第五章 放棄不喜歡的事,活出真實的自我 66

不那么喜歡的工作,勉力維持;不那么喜歡的朋友,不想放手;明明心里很苦,卻面露笑容。類似這樣的情況,若干年如一日地持續(xù),你似乎活成了一個復(fù)制品。然而,抓住目前不那么期待的狀況,便無法騰出手去創(chuàng)造自己期待的生活。所以,即使心存恐懼,也請認真面對關(guān)照自己,這樣心底的聲音才能流淌出來。持續(xù)實踐,假以時日,那個率性而為的你,便活出了你自己的真實。

第六章 設(shè)定生活邊界,活出灑脫的自我 80

我們都生活在關(guān)系之中:孩子、愛人、父母、公婆、親戚、朋友。尤其是孩子,更是容易成為父母憂慮的中心。但是,父母如果總把“不放心孩子”掛在嘴邊,整日對子女憂心忡忡,就意味著他們一直在密切注意自己的孩子,這無異于在對孩子一刻不停地實時監(jiān)視。而任何人的行為,在這樣全天候的監(jiān)視中,都會發(fā)現(xiàn)一些不妥之處。而這些“發(fā)現(xiàn)”又進一步加重父母的擔心。設(shè)定界限,便可以讓你從無止境的擔憂中解脫出來。不再憂心的你,便可以灑脫地活出自己的人生

譯后記 97

 


本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網(wǎng) ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號