高血壓防治有高招：值得珍藏的100個(gè)高血壓防治小知識(shí)

基礎(chǔ)篇 / 001
 
1. 什么是高血壓 / 002
2. 如何測血壓 / 002
3. 使用電子血壓計(jì)注意事項(xiàng) / 005
4. 三招應(yīng)對血壓測量值異常 / 006
5. 你知道動(dòng)態(tài)血壓測定嗎 / 007
6. 中心動(dòng)脈壓：更精準(zhǔn)的測壓方式 / 009
7. 血管功能檢測：早期發(fā)現(xiàn)血管硬化 / 010
8. 血壓處于“正常高值”，并不正常 / 011
9. 認(rèn)識(shí)六種特殊類型的高血壓 / 012
10. 高血壓患者，關(guān)注你的心率 / 016
診斷篇 / 019
 
11. 一次測量血壓高，就是高血壓嗎 / 020
12. 戴上高血壓帽子，需要做四項(xiàng)檢查 / 021
13. 老年高血壓不容忽視 / 022
14. 年輕人血壓高，可能另有“隱情”/ 025
15. 腎動(dòng)脈狹窄與高血壓 / 026
16. 你的孩子需要測血壓嗎 / 029
目
錄
 
   
高血壓防治有高招
 
 
值得珍藏的100 個(gè)高血壓防治小知識(shí)
 
17. 兒童高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn) / 031
18. 認(rèn)識(shí)隱匿性高血壓 / 032
19. “緝拿”隱匿性高血壓 / 034
20. 頑固性高血壓青睞三種人 / 035
21. 能被治愈的高血壓 / 037
22. 反復(fù)鼻出血?jiǎng)e忘查血壓 / 039
危害篇 / 043
 
23. 高血壓與腦卒中 / 044
24. 易誘發(fā)腦卒中的六種情況 / 046
25. 三類高血壓患者易被腦卒中“偷襲”/ 047
26. 五招預(yù)防腦卒中 / 049
27. 半數(shù)心衰與高血壓有關(guān) / 051
28. 高血壓與房顫 / 052
29. 糾纏不清的高血壓與腎病 / 054
30. 高血壓患者，保護(hù)好你的腎臟 / 056
31. 糖尿病合并高血壓，危害“步步高”/ 058
32. 高血壓背后的“神秘殺手”：主動(dòng)脈夾層 / 060
治療篇 / 065
 
33. 有效降壓：健康生活方式 服用降壓藥 / 066
34. 降壓治療要趁早 / 067  
目錄
 
35. 降壓達(dá)標(biāo)很重要 / 069
36. 降血壓，要做到“三達(dá)標(biāo)”/ 070
37. 實(shí)現(xiàn)降壓達(dá)標(biāo)三注意 / 072
38. 平穩(wěn)降壓，減少血壓波動(dòng) / 073
39. 降壓處方應(yīng)個(gè)體化 / 074
40. 高血壓患者，僅僅降壓是不夠的 / 076
41. 不容忽視的抗血小板治療 / 077
42. 控制高血壓：限鹽 補(bǔ)鉀 / 079
43. 吸一支香煙，收縮壓升高10~30 毫米汞柱 / 081
44. 降壓治療的真正目的 / 082
45. 半數(shù)以上高血壓患者合并血糖升高 / 084
46. 高血壓合并糖尿病，選藥有講究 / 085
47. 老年高血壓，治療要重視 / 088
48. 老年高血壓，治療有重點(diǎn) / 089
49. 老年高血壓，用藥有講究 / 090
50. 人到中年，單純舒張壓高也要治療 / 092
51. 兒童血壓高，必須吃藥嗎 / 094
52. “白大衣高血壓”要不要治療 / 096
53. 血壓控制不好的十大常見原因 / 097
54. 老年人血壓難控，先了解兩件事 / 101
55. 謹(jǐn)防高血壓“變臉”/ 102
56. 頑固性高血壓，并非都很“頑固”/ 104
57. 頑固性高血壓，選藥、用藥學(xué)問大 / 105
58. 高血壓用藥：莫怕“早”和“多”/ 107  
高血壓防治有高招
 
 
值得珍藏的100 個(gè)高血壓防治小知識(shí)
 
59. 降壓藥不存在“耐藥性”/ 108
 
60. 服用抗高血壓藥，先搞清三件事 / 109
 
61. 服降壓藥后，要關(guān)心兩件事 / 111
 
62. 老年高血壓：使用利尿劑三注意 / 112
 
63. 高血壓伴高尿酸血癥：慎用利尿劑 / 114
 
64. 正確看待降壓藥的不良反應(yīng) / 116
 
65. 降壓藥：“傷腎”還是“保腎”/ 118
 
66. 服用降壓藥會(huì)影響性功能嗎 / 120
 
67. 服地平類降壓藥，怎會(huì)頭痛和水腫 / 121
 
68. 血壓正常后，別擅自停藥 / 123
 
69. 你是不是擅自停服降壓藥的八種人 / 124
 
70. 夏天：降壓藥減還是停，誰說了算 / 127
 
71. 冬季，慎用兩種降壓藥 / 129
 
72. 冬天“調(diào)藥”有講究 / 130
 
73. 血壓驟升怎么辦 / 132
 
74. 高血壓患者須避免的三個(gè)誤區(qū) / 134
 
75. 高血壓患者應(yīng)當(dāng)掌握的兩個(gè)就醫(yī)竅門 / 135
 
76. 絕經(jīng)后高血壓：要不要吃降壓藥 / 136
 
77. 駕駛員慎用的降壓藥 / 138
 
78. 降血壓：中西醫(yī)結(jié)合“藥半功倍”/ 139
 
79. 高血壓用藥十問 / 142
 
80. 高血壓患者怎樣過性生活才安全 / 147
 
81. 高血壓患者復(fù)查不能少 / 148
 
   
目錄
 
保健篇 / 151
 
82. 高血壓患者的危險(xiǎn)行為 / 152
 
83. 保護(hù)血管，杜絕“八高一少”/ 154
 
84. 高血壓患者：夏季別做七件事 / 157
 
85. 冬季，高血壓患者四大“護(hù)身法寶”/ 160
 
86. 老年高血壓患者冬季用藥四建議 / 162
 
87. “擺平”高血壓，把握飲食“四道關(guān)”/ 163
 
88. 降血壓，試試十二種蔬菜 / 167
 
89. 穩(wěn)住血壓，適量補(bǔ)鉀 / 171
 
90. 高血壓患者如何科學(xué)飲水 / 172
 
91. 高血壓合并痛風(fēng)：十條飲食戒律 / 174
 
92. 降壓藥，空腹服還是餐后服 / 177
 
93. 降壓藥，白開水送服 / 179
 
94. 輔助降壓：試試茶飲 / 181
 
95. 降壓粥方，不妨一試 / 183
 
96. 自我按摩降血壓 / 184
 
97. 高血壓防治的“斷舍離”/ 185
 
98. “H 型高血壓”：補(bǔ)點(diǎn)葉酸 / 187
 
99. 灸降血壓 / 188
 
100. 中藥足浴“綠色”降壓 / 190