有一種活法叫不糾結(jié)

第一章 與自己化干戈為玉帛，在薄情的世界深情地活

接受缺憾，才能無憾 \ 2

不糾結(jié)容貌，修煉內(nèi)在比妝飾外在更重要 \ 4

不做自己的差評師 \ 6

原諒自己，淡看曾經(jīng)犯下的錯(cuò)誤 \ 9

愿時(shí)光賦予你的，是一場從容不迫 \ 11

測試 你對自己了解多少 \ 15

第二章　在一個(gè)流行離開的世界，我們要學(xué)會(huì)與煩惱告別

把自己鎖在過去，永遠(yuǎn)無法與未來相遇 \ 22

糾結(jié)于別人的錯(cuò)誤，其實(shí)是在懲罰自己 \ 24

做一次生活上的斷舍離 \ 26

放下仇恨，就是拯救自己 \ 28

明智的放棄勝過盲目的執(zhí)著 \ 30

測試　為了幸福你要放下什么 \ 32

第三章　當(dāng)自己知道為什么而活，就能忍受任何一種生活

當(dāng)你知道要去哪里，全世界都給你讓路 \ 36

不要讓“如果”打擾你的選擇 \ 39

既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程 \ 41

不要因別人的建議，屏蔽了自己內(nèi)心的聲音 \ 43

別把寶貴的注意力交給對手 \ 45

測試　你努力的方向?qū)?nbsp;\ 48

第四章　丟下錯(cuò)誤的追求，應(yīng)明白世間的好處不能獨(dú)得

只有不在乎名望的人，才能獲得名望 \ 52

為身外之物太煩心，不值得 \ 54

盲目攀比會(huì)偷走我們的快樂，并帶來憂愁 \ 56

知足的你比任何人都富有 \ 59

不切實(shí)際的期待，只會(huì)讓你舉步維艱 \ 61

測試　看看你的虛榮心是什么程度 \ 64

第五章　糾結(jié)的本質(zhì)就是想得多而做得少

再短的路，不邁開腳步永遠(yuǎn)無法抵達(dá) \ 68

要學(xué)會(huì)自信而理性地去冒險(xiǎn) \ 70

人生就是一個(gè)不斷試錯(cuò)的過程 \ 72

生活的水是自己蕩出來的 \ 74

試著跟不舒服和諧共處 \ 76

自信是打破所有疑慮的武器 \ 78

眼光狹窄了，你的世界就容易“兵荒馬亂” \ 80

測試　你的行動(dòng)力如何 \ 83

第六章　努力是埋葬彷徨、跳出糾結(jié)的最佳方法

最靠譜的選項(xiàng)往往是最不舒服的 \ 88

有些事情不用糾結(jié)，努力之后就會(huì)愛上 \ 90

世上沒有那么多為什么，要學(xué)會(huì)去接受 \ 92

懶惰只會(huì)讓你飽受煎熬 \ 94

測試　你對成功的心理傾向 \ 98

第七章　不要去計(jì)較苦難，逆風(fēng)的方向更適合飛翔

第八章　屏蔽對“認(rèn)同”的追求，以平常之心愛自己

第九章　拆掉思維的墻，不把自己逼入死角

第十章　不計(jì)較彰顯魅力，得失權(quán)當(dāng)一場經(jīng)歷

第十一章　隨緣自適不較真，經(jīng)營穩(wěn)穩(wěn)的幸福

第十二章　不以工作為囚，在展示才能的舞臺上展現(xiàn)自我

參考文獻(xiàn) \ 210