沒(méi)有戰(zhàn)爭(zhēng)的家務(wù)

第1章  改變你自己，他們也會(huì)隨之改變

大多數(shù)父母披上“超級(jí)父母”斗篷的部分原因是他們認(rèn)為這是他們?cè)撟龅?，部分原因是他們讓不愿意合作的人參與的努力是不值得的，而最主要的原因是他們不知道除此之外還能怎么做……

放棄責(zé)備  / 4

改變你的行為  / 7

改變你的想法  / 7

打造新愿景  / 11

一些忠告  / 12

第2章  打造家庭團(tuán)隊(duì)的秘密

首先，不要去努力完成家務(wù)，你的工作是打造團(tuán)隊(duì)，強(qiáng)化家人的聯(lián)系、讓其他人參與、共同分擔(dān)、根據(jù)能力和年齡分派工作、督促每個(gè)人完成負(fù)責(zé)的事情，以及創(chuàng)造培養(yǎng)自尊的機(jī)會(huì)……

贏得家人合作的六個(gè)步驟  / 18

缺乏耐心和不切實(shí)際的期望可能破壞最好的意圖  / 22

改變一定要慢慢實(shí)現(xiàn)嗎？  / 23

第3章  優(yōu)秀教練打造制勝團(tuán)隊(duì)

我們先來(lái)談?wù)勀闶菍儆谀姆N類(lèi)型的教練。你的優(yōu)勢(shì)是什么？你的不足是什么？你的激勵(lì)方式是什么？如果你對(duì)這些問(wèn)題不是很確定，這里有個(gè)辦法可以讓你把這些問(wèn)題搞清楚……

訓(xùn)練策略一：尊重差異  / 31

訓(xùn)練策略二：邀請(qǐng)參與  /  34

訓(xùn)練策略三：運(yùn)用鼓勵(lì)的話語(yǔ)  / 37

訓(xùn)練策略四：督促他人完成負(fù)責(zé)的工作  / 39

訓(xùn)練技能五:教授技能  / 46

花時(shí)間訓(xùn)練你自己  / 49

第4章  你能教一個(gè)守舊的人新辦法嗎

在第一日，放慢速度，坐下來(lái)，并評(píng)估現(xiàn)狀。在第二日，以你的觀察為基礎(chǔ)，決定你最想解決的一個(gè)問(wèn)題，并制訂一個(gè)計(jì)劃。在第三日，你要與你的家人溝通這個(gè)計(jì)劃，并傾聽(tīng)他們的回應(yīng)和（或）抗議。第四日要進(jìn)行訓(xùn)練。第五日和第六日是練習(xí)日。到第七日，就該與你的家人一起慶祝你們?nèi)〉玫倪M(jìn)步了……

用七日計(jì)劃幫助糾正長(zhǎng)久養(yǎng)成的模式  / 54

七日可以幫助你改變說(shuō)話語(yǔ)氣  / 58

用七日計(jì)劃幫助你學(xué)會(huì)要求你想要的東西  / 58

你可以在七天里學(xué)會(huì)少說(shuō)多做  / 60

用七日計(jì)劃培養(yǎng)孩子通過(guò)有限選擇參與家務(wù)  / 62

用七日計(jì)劃幫助你解決與出生順序有關(guān)的特定行為  / 64

第5章  用慣例打造團(tuán)隊(duì)

我們?cè)谶@里是邀請(qǐng)你用不同的方式考慮慣例。慣例更像是懸崖邊或橋邊的護(hù)欄。沒(méi)有這些穩(wěn)固的扶手，人們會(huì)面臨危險(xiǎn)；有了它們，人們就能安全地走動(dòng)。在你的家庭中創(chuàng)建這樣的慣例可以打造出這樣的舒適、安全和穩(wěn)定感……

建立慣例  / 77

簡(jiǎn)化慣例  / 84

運(yùn)用最后期限和積極地跟進(jìn)執(zhí)行  / 85

建立更多的慣例和打造家庭傳統(tǒng)  / 87

第6章  廚房里的孩子們

正如我們?cè)跁?shū)中始終強(qiáng)調(diào)的，大多數(shù)孩子在一開(kāi)始都想幫忙，因此讓孩子到廚房里來(lái)是培養(yǎng)做貢獻(xiàn)心態(tài)的一種極好方法。隨著孩子能幫更多的忙，他們開(kāi)始把自己看作是家庭中有能力、有擔(dān)當(dāng)、做出貢獻(xiàn)的一員……

讓孩子們參與計(jì)劃菜單  / 94

使用適合讓孩子動(dòng)手參與的食譜  / 97

孩子們?cè)趶N房里做校園午餐  / 101

你從沒(méi)在學(xué)校里了解過(guò)的五種食物類(lèi)別  / 103

入門(mén)簡(jiǎn)單食譜  / 105

第7章  群體決策的藝術(shù)

這些家庭會(huì)培養(yǎng)孩子思考和有自己的主張。他們通過(guò)提供學(xué)習(xí)尊重地做決定的機(jī)會(huì)來(lái)賦予他們力量并鼓勵(lì)他們。他們關(guān)注的是培養(yǎng)孩子的技能，因?yàn)樗麄儼鸭彝タ闯墒且粋€(gè)充滿機(jī)會(huì)的地方，可以用這些機(jī)會(huì)教給孩子能讓他們生活過(guò)得更精彩的技能……

每次前進(jìn)一步  / 122

 “小步”措施  / 122

“中步”措施  / 124

“大步”措施  / 131

當(dāng)溝通無(wú)效時(shí)，就去“放個(gè)假”  / 138

第8章  讓十幾歲的孩子在家庭團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮作用

你的十幾歲的孩子仍然住在家里，并且仍然是家庭的一分子，至少在你看來(lái)是如此，因此，期望你的兒子或女兒參與家務(wù)是可以的。但如果你期望十幾歲的孩子做到你的標(biāo)準(zhǔn)，你就是在進(jìn)行“神奇的想象”。我們建議你可以降低一些你的期望，并選擇性地戰(zhàn)斗……

包容差異  / 145

運(yùn)用你的幽默感  / 148

留意“新手”的需要  / 153

發(fā)揮創(chuàng)造性，改變不管用的方法  / 157

練習(xí)參與解決問(wèn)題  / 160

放手，讓孩子承擔(dān)更多責(zé)任  / 162

發(fā)掘青少年的博愛(ài)精神  / 168

第9章  培養(yǎng)孩子的財(cái)商

我們會(huì)幫助你在將孩子送入社會(huì)時(shí)，讓他們具備所需要的技能。到那時(shí)，他們能學(xué)會(huì)掙錢(qián)，消費(fèi)量力而行而不是舉債消費(fèi)，及時(shí)支付賬單，把錢(qián)節(jié)省下來(lái)用在對(duì)他們重要的事物上，償還貸款，因?yàn)橹浪麄兡苷瓶刎?cái)務(wù)而感到一種力量感……

什么是零用錢(qián)，它為什么重要？  / 176

一開(kāi)始我要給孩子多少零用錢(qián)？  / 179

幫助你的孩子學(xué)習(xí)如何制訂理財(cái)計(jì)劃  / 179

引導(dǎo)孩子看到“大格局”  / 183

關(guān)于零用錢(qián)的補(bǔ)充：為家務(wù)支付報(bào)酬  / 186

 我們應(yīng)該干預(yù)孩子的消費(fèi)嗎？  / 189

 你會(huì)賒賬或借錢(qián)給孩子嗎？  / 192

承擔(dān)更多經(jīng)濟(jì)責(zé)任：購(gòu)買(mǎi)衣服的開(kāi)支  / 194

在大學(xué)期間繼續(xù)實(shí)施零用錢(qián)管理辦法  / 198

幫助不去上大學(xué)的孩子  / 200

要避免的一些常見(jiàn)錯(cuò)誤  / 203

第10章  重組家庭和單親家庭中的團(tuán)隊(duì)合作

你了解了調(diào)整自己心態(tài)的重要性。在重組家庭中，這是極其有幫助的。切實(shí)的期望會(huì)對(duì)成功或失敗的結(jié)果帶來(lái)很大影響。下面這些理念是最有幫助的：打造一個(gè)新團(tuán)隊(duì)要花很多時(shí)間和耐心，孩子們要做出很多調(diào)整，改變是可能的，認(rèn)為孩子的行為是針對(duì)自己的以及把正常的反應(yīng)變成權(quán)利之爭(zhēng)是愚蠢的……

在某些時(shí)候咨詢是走出困境的最好辦法  / 212

在家庭會(huì)議上解決重組家庭的家務(wù)問(wèn)題  / 216

合作計(jì)劃：重組家庭的挑戰(zhàn)  / 220

激勵(lì)不習(xí)慣幫忙的孩子  / 223

困擾單親父母的其他問(wèn)題  / 224

與前配偶共同解決問(wèn)題  / 228

讓孩子陷入金錢(qián)的沼澤  / 231

錯(cuò)誤：學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的大好機(jī)會(huì)  / 233

第11章  處理你從未想象過(guò)的生活情形

本章的幫助是提供給那些剛剛變成空巢父母的人，那些家中有搬進(jìn)又搬出的孩子的父母，或是孩子不想離開(kāi)家的父母。我們還為那些發(fā)現(xiàn)自己要承擔(dān)在家中照顧年邁父母的家庭，或是與室友合租的人提供建議……

 

在孩子從家中搬出去時(shí)要做什么  / 237

旋轉(zhuǎn)門(mén)：當(dāng)孩子搬走又搬回來(lái)時(shí)  / 239

當(dāng)孩子在成年后拒絕離開(kāi)家時(shí)  / 242

年邁的父母搬來(lái)與你同住時(shí)面臨的挑戰(zhàn)  / 244

把室友變成隊(duì)友  / 252

如何處理虐待的情形  / 260

結(jié)  語(yǔ)  / 263