我的老婆懷孕了

定　價(jià)：￥39.80

作　者：	王琪
出版社：	江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787553797526	出版時(shí)間：	2019-01-01	包裝：
開本：	16開	頁數(shù)：	176	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　對于準(zhǔn)爸爸來說，老婆，是陪伴一生的人；寶寶，是生命的延續(xù)，在他們重要的時(shí)刻，老婆、寶寶每一天都有什么樣的變化，老婆會經(jīng)歷哪些身體、心理上的變化，她會在什么時(shí)候需要我，準(zhǔn)爸爸能做點(diǎn)什么……孕媽媽的茫然、不知所措和糾結(jié)，準(zhǔn)爸爸的疑惑，將在本書里得到解答。謹(jǐn)以此獻(xiàn)給那些正在經(jīng)歷孕育，深深愛著老婆，愛著寶寶的準(zhǔn)爸爸們。

作者簡介

　　王琪北京婦產(chǎn)醫(yī)院主任醫(yī)師、教授北京市孕產(chǎn)期保健技術(shù)專家指導(dǎo)組成員在首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院從事圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)近30年，為不同年齡段、不同時(shí)期的孕媽媽進(jìn)行孕前檢查指導(dǎo)、孕期系統(tǒng)保健、孕產(chǎn)期健康教育、胎教科普等工作。王老師從圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)臨床、科研一直到教學(xué)工作都深入涉獵，對孕期常見疾病和產(chǎn)科危重急癥的搶救都有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，并潛心為孕媽媽提供優(yōu)的胎教指導(dǎo)。還參與了多部孕產(chǎn)期保健書籍的編寫，并擔(dān)任多家大型孕產(chǎn)育兒網(wǎng)站的首席顧問，把孕產(chǎn)和胎教知識普及給更多的女性。

圖書目錄

章孕1月
新生命之始
給準(zhǔn)爸爸講科普：月經(jīng)周期和排卵期
月經(jīng)期不準(zhǔn)，怎么算排卵期
掌握“好孕”時(shí)間
專家推薦的8 條自然“好孕”常識
如何提高精子和卵細(xì)胞活力
懷孕的征兆
早孕試紙的使用
“好孕”后，孕媽媽身體里的變化
給準(zhǔn)爸爸講科普：懷孕多久可以驗(yàn)孕
孕1 月吃什么好
懷孕了，還需要補(bǔ)葉酸嗎
一周科學(xué)營養(yǎng)餐單
第二章孕2 月
胎寶寶的樣子
給準(zhǔn)爸爸講科普：激素
確認(rèn)懷孕檢查早知道
讀懂HCG、孕酮檢查單
給準(zhǔn)爸爸講科普：孕酮低怎么辦
孕2 月孕媽媽的身體變化
這樣做緩解孕吐
孕2 月生活細(xì)節(jié)注意事項(xiàng)
孕早期宜正確站、走、坐
孕2 月孕媽媽要吃點(diǎn)啥
多樣化飲食，想吃啥吃啥
一周科學(xué)營養(yǎng)餐單
第三章孕3 月
胎寶寶的樣子
給準(zhǔn)爸爸講科普：如何推算預(yù)產(chǎn)期
預(yù)產(chǎn)期準(zhǔn)不準(zhǔn)
要是預(yù)產(chǎn)期到了還沒生怎么辦
孕3 月孕媽媽身體的變化
第1 次產(chǎn)檢
重點(diǎn)檢查項(xiàng)目：NT 檢查
準(zhǔn)爸爸要提前做好第1 次產(chǎn)檢功課
孕3 月生活細(xì)節(jié)要注意
給準(zhǔn)爸爸的建議：可以陪孕媽媽做的事
遠(yuǎn)離對胎寶寶不利因素
孕3 月有可能出現(xiàn)的不適及應(yīng)對
孕3 月孕媽媽要吃點(diǎn)啥
孕媽媽粗糧要“細(xì)”吃
一周科學(xué)營養(yǎng)餐單
第四章孕4 月
胎寶寶的模樣
給準(zhǔn)爸爸講科普：幫孕媽媽預(yù)防妊娠
孕4 月孕媽媽的身體變化
孕4 月產(chǎn)檢重點(diǎn)：唐氏篩查
懷孕了，做這些動作要注意
繼續(xù)保持良好工作狀態(tài)
孕4 月生活細(xì)節(jié)注意事項(xiàng)
乳房護(hù)理從此刻開始
孕4 月孕媽媽要吃點(diǎn)啥
長胎不長肉的小建議
一周科學(xué)營養(yǎng)餐單
第五章孕5 月
胎寶寶的模樣
給準(zhǔn)爸爸講科普：計(jì)算胎寶寶體重
孕媽媽的身體變化
教準(zhǔn)爸爸測量宮高和腹圍
孕5 月產(chǎn)檢：常規(guī)檢查
給準(zhǔn)爸爸講科普：讀懂產(chǎn)檢報(bào)告
有趣的胎動
胎動時(shí)，寶寶在干啥
孕5 月生活細(xì)節(jié)注意
科學(xué)護(hù)膚，做美麗孕媽媽
孕5 月孕媽媽吃點(diǎn)啥
孕媽媽要預(yù)防營養(yǎng)過剩
一周科學(xué)營養(yǎng)餐單
第六章孕6 月
胎寶寶的樣子
給準(zhǔn)爸爸講科普：學(xué)會在家聽胎心
孕媽媽的身體變化
孕6 月產(chǎn)檢重點(diǎn)：大排畸
教準(zhǔn)爸爸看懂胎心監(jiān)護(hù)報(bào)告單
怎么看胎心監(jiān)護(hù)
科學(xué)胎教，和胎寶寶“玩兒”
胎教怎樣做
孕6 月生活細(xì)節(jié)注意事項(xiàng)
懷孕了更要呵護(hù)頭發(fā)
孕6 月孕媽媽吃點(diǎn)啥
孕媽媽蔬菜水果要這樣吃
一周科學(xué)營養(yǎng)餐單
第七章孕7 月
胎寶寶的樣子
給準(zhǔn)爸爸講科普：學(xué)會數(shù)胎動
孕媽媽的身體變化
運(yùn)動是緩解孕7 月不適的好方法
孕7 月產(chǎn)檢重點(diǎn)：妊娠糖尿病檢查
可能會做的特殊檢查：糖耐量
如何預(yù)防妊娠糖尿病
確診妊娠糖尿病的護(hù)理原則
孕7 月生活細(xì)節(jié)注意事項(xiàng)
教準(zhǔn)爸爸學(xué)按摩，給孕媽媽緩壓
孕7 月孕媽媽吃點(diǎn)啥
如何把控食物的量
一周科學(xué)營養(yǎng)餐單
第八章孕8 月
胎寶寶的樣子
給準(zhǔn)爸爸講科普：胎位
糾正胎位不正的幾種方法
孕8 月產(chǎn)檢重點(diǎn)：胎心監(jiān)護(hù)
孕媽媽的身體變化
宮縮了？不要慌，可能是假的
孕晚期“睡不著”這件事
讓孕媽媽睡個好覺有妙招
孕8 月可能會出現(xiàn)的不適
警惕妊娠高血壓疾病
孕8 月生活細(xì)節(jié)注意
預(yù)防早產(chǎn)
孕8 月孕媽媽吃點(diǎn)啥
孕媽媽的谷物攝入量要怎么加
一周科學(xué)營養(yǎng)餐單
第九章孕9 月
胎寶寶的樣子
給準(zhǔn)爸爸講科普：胎寶寶入盆
孕媽媽的身體變化
孕晚期正常而又尷尬的“漏尿”
孕晚期疼痛難熬？這樣緩解
給準(zhǔn)爸爸提個醒：多關(guān)注孕媽媽的情緒
做好迎接寶寶的準(zhǔn)備
做好待產(chǎn)準(zhǔn)備
準(zhǔn)備好待產(chǎn)包
孕9 月孕媽媽吃點(diǎn)啥
會喝水的孕媽媽更健康
一周科學(xué)營養(yǎng)餐單
第十章孕10 月
胎寶寶的樣子
給準(zhǔn)爸爸講科普：胎盤成熟度和羊水
孕媽媽身體的變化
分娩“信號”早知道
準(zhǔn)爸爸該知道的：分娩全過程
按產(chǎn)程配合醫(yī)生，分娩更加順利
分娩到底有多疼
有必要了解無痛分娩法
預(yù)產(chǎn)期到了胎寶寶還未入盆該怎么辦
做些助產(chǎn)運(yùn)動，幫助順產(chǎn)
剖宮產(chǎn)的那些事兒
選擇適合自己的分娩方式
孕10 月孕媽媽吃點(diǎn)啥
待產(chǎn)前要吃飽喝足
一周科學(xué)營養(yǎng)餐單附錄：寶寶出生后