21天學(xué)會思維導(dǎo)圖

前言　我和思維導(dǎo)圖 

第一部分　改變習(xí)慣就趁現(xiàn)在 

走出你的舒適區(qū)／００２ 

習(xí)慣的三種類型／００６ 

２１天思維習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃／０１０ 

“２１天學(xué)會思維導(dǎo)圖”學(xué)習(xí)計(jì)劃／０１２ 

第二部分　新手上路 

第１天　一種全新的思維體驗(yàn)／０２０ 

　應(yīng)用：用思維導(dǎo)圖進(jìn)行自我介紹／０２３ 

第２天　建立思維的框架／０３３ 

　應(yīng)用：思維導(dǎo)圖與考試規(guī)劃／０４０ 

第３天　線性思維的制約／０４２ 

　應(yīng)用：思維導(dǎo)圖與考試復(fù)習(xí)大綱／０４５ 

第４天　發(fā)散的思維和大腦的特性／０４８ 

　應(yīng)用：思維導(dǎo)圖與表達(dá)演講技巧／０５０ 

第５天　了解思維導(dǎo)圖繪制工具／０５９ 

　應(yīng)用：用思維導(dǎo)圖快速畫出課程筆記／０７１ 

第６天　嘗試將你的想法呈現(xiàn)出來／０７４ 

　應(yīng)用：用思維導(dǎo)圖建立一個“我喜歡的……”思考框架／０７７ 

第７天　專注于現(xiàn)在，找到屬于你的寶藏／０７８ 

　應(yīng)用：用思維導(dǎo)圖高效學(xué)習(xí)，讓你事半功倍／０８３ 

第三部分　成功晉級 

第８天　你可能遇到的進(jìn)階障礙／０８８ 

　應(yīng)用：用思維導(dǎo)圖高效溝通／０９２ 

第９天　思維導(dǎo)圖繪制的四個步驟／０９７ 

　應(yīng)用：用思維導(dǎo)圖快速畫出課程筆記／１０９ 

第１０天　準(zhǔn)確理解很關(guān)鍵／１１２ 

　應(yīng)用：用思維導(dǎo)圖快速了解新工作／１１９ 

第１１天　你需要掌握更多的知識，才能保持平衡／１２３ 

　應(yīng)用：用思維導(dǎo)圖規(guī)劃新的一年／１２６ 

第１２天　中心圖案打開你聯(lián)想的寶藏／１３１ 

　應(yīng)用：用思維導(dǎo)圖提高你的聯(lián)想能力／１３９ 

第１３天　線條的邏輯和練習(xí)／１４０ 

　應(yīng)用：用思維導(dǎo)圖規(guī)劃時間／１４６ 

第１４天　四種方法提煉句子的關(guān)鍵詞／１５１ 

　應(yīng)用：用思維導(dǎo)圖畫出文章筆記／１５７ 

第四部分　技術(shù)提升 

第１５天　思維導(dǎo)圖有效提高你的記憶／１６０ 

　應(yīng)用：用思維導(dǎo)圖打開你的記憶宮殿／１６４ 

第１６天　停止評判他人，讓思緒流動／１６８ 

　應(yīng)用：用思維導(dǎo)圖解決你的困惑／１７２ 

第１７天　思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)的七大困惑／１７４ 

　應(yīng)用：用思維導(dǎo)圖面對項(xiàng)目管理的問題／１７８ 

第１８天　關(guān)鍵詞和關(guān)鍵圖的運(yùn)用／１８１ 

　應(yīng)用：用思維導(dǎo)圖打開你的全腦思維／１８５ 

第１９天　思維導(dǎo)圖的六大用途／１８７ 

　應(yīng)用：用思維導(dǎo)圖記錄會議／１９１ 

第２０天　懂法則更有效／１９６ 

　應(yīng)用：用思維導(dǎo)圖面對想贏的問題／２０４ 

第２１天　畫出你的想法，千萬別看我的答案／２０７ 

　應(yīng)用：用思維導(dǎo)圖進(jìn)行課程設(shè)計(jì)／２０８ 

第五部分　讀懂思維，獲得成長的力量 

思維導(dǎo)圖中的聲音與語言／２１２ 

“混亂”的思維導(dǎo)圖有著特殊的含義／２１７ 

看到自己成長，你會有更大的動力／２２２ 

附錄　學(xué)員分享／２３７