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二十四節(jié)氣養(yǎng)生讀本

二十四節(jié)氣養(yǎng)生讀本

定 價:¥38.00

作 者: 楊思進(jìn)
出版社: 科學(xué)出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787030598615 出版時間: 2019-01-01 包裝: 平裝
開本: 32開 頁數(shù): 108 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  本書結(jié)合立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒二十四節(jié)氣,緊密聯(lián)系生活實(shí)際,從飲食、睡眠、活動、穴位按摩等方面介紹了日常養(yǎng)生小知識。書中介紹的養(yǎng)生方法簡單易行,養(yǎng)生食療方也便于取材。

作者簡介

  楊思進(jìn),西南醫(yī)科學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院?附屬中醫(yī)醫(yī)院院長,主任中醫(yī)師,二級教授,博士生導(dǎo)師,加州美國學(xué)醫(yī)學(xué)管理學(xué)博士,院府特殊津貼專家,全國“郭春園式”好醫(yī)生,中國百佳醫(yī)院院長,四川名中醫(yī),四川有突出貢獻(xiàn)專家,四川學(xué)術(shù)和技術(shù)帶頭人,四川衛(wèi)生計生首席專家,靠前心臟協(xié)會會員,世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會急癥專業(yè)委員會理事會副會長,中華中醫(yī)藥學(xué)會理事會理事,四川中醫(yī)藥學(xué)會心腦血管病專委會主任委員,四川醫(yī)院協(xié)會藥事管理專業(yè)委員會副主任委員,瀘州市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會理事會會長等。擅長心腦血管疾病診治,主持科研課題100余項,發(fā)表學(xué)術(shù)論文200余篇,出版專著、教材20余部。

圖書目錄

目錄

前言
春季
飲食/02
睡眠/03
活動/04
穴位養(yǎng)生/05
立春/07
雨水/10
驚蟄/13
春分/16
清明/19
谷雨/22
夏季
飲食/26
睡眠/27
活動/28
穴位養(yǎng)生/29
立夏/31
小滿/34
芒種/37
夏至/40
小暑/42
大暑/46
秋季
飲食/50
睡眠/50
活動/51
穴位養(yǎng)生/53
立秋/55
處暑/58
白露/61
秋分/64
寒露/67
霜降/70
冬季
飲食/74
睡眠/75
活動/76
穴位養(yǎng)生/77
立冬/79
小雪/82
大雪/85
冬至/88
小寒/91
大寒/94
主要參考文獻(xiàn)/97

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