自控心理學(xué)：先管理好情緒，再做高效的自己

　　自控力是命運(yùn)的方向盤。我們用它找準(zhǔn)道路，看清方向，當(dāng)方向偏離的時(shí)候，調(diào)整過(guò)來(lái)即可。本書所講的，就是如何用好這個(gè)方向盤，告訴你它的運(yùn)行機(jī)制是什么，容易出什么樣的問(wèn)題，怎么用xui好，怎樣成為一個(gè)優(yōu)秀的操控者等等。對(duì)本書進(jìn)行的閱讀，會(huì)使你走向更順利的未來(lái)。

　　楊玉琴，編輯、撰稿人，曾參編《小學(xué)生成語(yǔ)詞典》等少兒辭書；譯著《人性的弱點(diǎn)——遇見(jiàn)心靈大師卡耐基》等勵(lì)志書籍。