大學體育教程

定　價：￥45.00

作　者：	杜宇峰
出版社：	西北工業(yè)大學出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787561259030	出版時間：	2018-03-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	362	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《大學體育教程》是根據(jù)教育部《高等學校體育工作基本標準》和《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》等文件精神要求，并結(jié)合國內(nèi)外新體育教學實踐經(jīng)驗和研究成果編寫而成的。全書共分為11章，包括概論，體育健康與運動保健，《國家學生體質(zhì)健康標準》解讀，田徑，健美操，游泳，瑜伽，武術、跆拳道，籃球、足球、排球，乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球，以及定向運動與野外生存等相關內(nèi)容。書中不同運動項目的理論概述、技術要領和方法、項目競賽規(guī)則與裁判法等對大學生開展體育活動，參與體育競賽，以及自身體育鍛煉等均具有較高的指導性和參考價值?！洞髮W體育教程》既可作為普通高等學校本科體育課程教材，也可作為體育課教師教學和體育愛好者學習健身的指導用書。

作者簡介

暫缺《大學體育教程》作者簡介

圖書目錄

第一章概論
思考題
第二章體育健康與運動保健
第一節(jié) 健康概述
第二節(jié) 營養(yǎng)、體能和健康
第三節(jié) 體育鍛煉與心理健康
第四節(jié) 運動損傷的預防和康復
思考題二
第三章《國家學生體質(zhì)健康標準》解讀
第一節(jié) 我國<>
重要意義
第二節(jié) 高等學?！秶覍W生體質(zhì)健康標準》的測試項目及評分標準
第三節(jié) 高等學校《國家學生體質(zhì)健康標準》各項目測試的目的及操作方法
第四節(jié) 高等學校實施《國家學生體質(zhì)健康標準》的組織與管理
思考題三
第四章田徑
第一節(jié) 田徑運動概述
第二節(jié) 短跑
第三節(jié) 接力跑
第四節(jié) 中長跑
第五節(jié) 跳遠、跳高
第六節(jié) 鉛球
思考題四
第五章健美操
第一節(jié) 健美操的基本步伐體系
第二節(jié) 健美操的基本動作說明
第三節(jié) 健美操的常用上肢動作
思考題五
第六章游泳
第一節(jié) 游泳運動概述
第二節(jié) 游泳的基本技術
第三節(jié) 游泳安全與衛(wèi)生常識
思考題六
第七章瑜伽
第一節(jié) 瑜伽概述
第二節(jié) 瑜伽呼吸及呼吸控制法
第三節(jié) 瑜伽體位法
第四節(jié) 大學瑜伽初級課程
思考題七
第八章武術跆拳道
第一節(jié) 武術
第二節(jié) 跆拳道
思考題八
第九章籃球足球排球
第一節(jié) 籃球
第二節(jié) 足球
第三節(jié) 排球
……
第十章乒乓球羽毛球網(wǎng)球
第十一章定向運動與野外生存
參考文獻