敢于脆弱

定　價(jià)：￥45.00

作　者：	（法）吉娜維芙·阿弗里伊爾
出版社：	北京聯(lián)合出版公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787559628251	出版時(shí)間：	2019-06-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	288	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　你曾因自己的敏感和脆弱而苦惱嗎？脆弱等于軟弱嗎？我們該如何化脆弱為優(yōu)勢，重塑自己的堅(jiān)強(qiáng)人格？　法國精神分析學(xué)家吉娜維芙·阿弗里伊爾認(rèn)為，脆弱是一座鮮為人知的寶庫，為了創(chuàng)建自己的心理領(lǐng)地，我們需要不斷經(jīng)歷脆弱。你的脆弱等于你的優(yōu)勢。一個(gè)一味否認(rèn)脆弱、壓抑脆弱、逃避脆弱的人，*終失去生命的活力，成為一個(gè)生硬而沒有創(chuàng)造力的人。　本書將帶領(lǐng)我們了解脆弱的心理根源，剖析脆弱的陰暗面和光明面，提出“化脆弱為優(yōu)勢八步法”，教會(huì)我們?nèi)绾纬?脆弱，完成自我實(shí)現(xiàn)。使我們知道：脆弱，這個(gè)看似需要精心掩飾的缺陷，其實(shí)是我們*大的財(cái)富。所謂成長，就是在脆弱中不斷重生。人性的力量，只有在脆弱中才能被點(diǎn)燃。

作者簡介

　?。ǚǎ┘染S芙·阿弗里爾（GenevièveAbrial ）　精神分析學(xué)家，法國精神分析研究學(xué)院創(chuàng)始人。　致力于精神分析理論的研究與創(chuàng)新，最大限度地發(fā)揮精神分析應(yīng)有的能量，為大眾心理健康事業(yè)服務(wù)?！≈小督K于輪到我了：你的積極精神分析學(xué)》和《理解與陪伴我們的青年人》。

圖書目錄

引言：人性的力量，只有在脆弱中才能被點(diǎn)燃01

第一部分：了解自己的脆弱

我是脆弱還是堅(jiān)強(qiáng)
脆弱的標(biāo)志

第二部分：為什么我們?nèi)绱舜嗳酰?

我們的身體造就了我們的脆弱
自我的壓力
欲望的構(gòu)成與解構(gòu)
情緒的身體
他人與“我”

第三部分：脆弱的故事

看不見的傷痕
傷害
孤獨(dú)
失去或缺席
起源的焦慮
自我缺席
關(guān)系斷裂
自我認(rèn)同的困境
第四部分：脆弱的陰暗面
自我保護(hù)
絕望

第五部分：如何重塑堅(jiān)強(qiáng)人格

面向自我的運(yùn)動(dòng)：學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己
面向內(nèi)心深處的自我：走入自己的痛苦
面向力量的運(yùn)動(dòng)：發(fā)揮自己的潛能
面向自我構(gòu)建的運(yùn)動(dòng)：成為自己人生的主人
面向自己外部的運(yùn)動(dòng)：與別人重新建立聯(lián)系
面向創(chuàng)造性的運(yùn)動(dòng)：美化苦難
面向現(xiàn)實(shí)的運(yùn)動(dòng)：直面真實(shí)
面向和諧生命的運(yùn)動(dòng)：完整利用自己的人生
人名對照表