瑜伽的練習，既是精神上的又是身體上的。了解瑜伽體式深層次的運動機能，可以使瑜伽運動者了解身體的對齊方式以及每個姿勢中要使用的肌肉，從而得以進行更深層次的練習，以解決身體弱點、動態(tài)的失衡和提升力量。從學習解剖學語言，到將解剖學概念應用到復雜的瑜伽體式中，《瑜伽運動解剖書》真正地涵蓋了這兩者之間的一切。本書作者——布朗蒂娜？？卡萊-熱爾曼，致力于運動解剖學領域30余年，是運動解剖學概念的創(chuàng)立者。系列專著《運動解剖書：運動者最終要讀透的身體技能解析書》《運動解剖書2：運動者受益一生的身體技能訓練書》等，被譯為11種語言全球銷售，累計銷量超百萬冊。將復雜的知識直白而清晰地傳遞給每一位讀者，是卡萊-熱爾曼擅長的事情，也是她的“運動解剖書”系列一以貫之的特點?；谒摹斑\動與解剖學”實驗室30年研究成果，卡萊-熱爾曼用解剖學語言剖析瑜伽運動的真諦。全書包含43個運動主題，從人體結構入手，透視了肌肉在瑜伽姿勢中扮演的各種角色，幫助運動者理解瑜伽動作原理，調控運動幅度，學會用正確的方法讓肌肉到達正確的位置。《瑜伽運動解剖書》，使瑜伽練習更加明朗化，是歐洲瑜伽教培權威用書。它改變瑜伽運動思維，幫助運動者： ？？構建大腦中準確的解剖畫像，喚醒每一塊肌肉的運動覺知 ？？精準實現(xiàn)身體的協(xié)調運動，從根本上避免瑜伽傷害用嚴謹?shù)膶嵺`性、科學性和邏輯性，使運動者更大程度從瑜伽中受益！
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