孩子需要家庭儀式感：教出自律，與家人情感親密的孩子

Chapter1  儀式是什么？有何作用
儀式如何運(yùn)用在日常作息中  /  005
儀式和規(guī)矩  /  006
儀式如何簡化生活，并產(chǎn)生歸屬感  /  006
儀式物何時(shí)發(fā)揮作用？效果持續(xù)多久  /  007
儀式可能會(huì)造成傷害  /  008
儀式該如何施行  /  010
 
Chapter2  媽媽的一天是這樣過的
早　晨  /  013
中　午  /  017
晚　上  /  020
周末——和平日不同  /  033
 
Chapter3 祝你用餐愉快
餐桌上的儀式  /  041
開飯?jiān)~  /  043
健康的飲食  /  045
早　餐  /  046
午　餐  /  047
點(diǎn)心時(shí)間  /  047
晚　餐  /  048
特別餐與節(jié)慶餐  /  048
孩子沒食欲時(shí)該怎么辦  /  050
甜　食  /  051
 
Chapter4  玩水時(shí)間到了
洗　手  /  057
洗臉沐浴  /  058
抹乳液  /  059
刷　牙  /  059
 
Chapter5  兒童房的秩序
孩子的房間  /  063
獨(dú)自睡覺  /  068
敲　門  /  070
和兄弟姐妹共享房間  /  071
Chapter6  一步步探索世界
各個(gè)成長階段  /  075
面對(duì)分離恐懼的處理方式  /  076
從紙尿褲到小馬桶  /  078
和奶嘴說再見  /  080
牙仙子  /  081
強(qiáng)化孩子的自信心  /  081
 
Chapter7  教育，就是這么簡單
寵　愛  /  085
無　聊  /  086
電視的魅力  /  087
分擔(dān)家務(wù)  /  088
家庭會(huì)議  /  089
手足之間  /  090
 
Chapter8  來，抱抱
道別與問候  /  095
做得很好  /  095
給予安慰  /  095
坐在懷里  /  096
Chapter9  什么都不怕
化恐懼為勇氣  /  099
害　羞  /  103
 
Chapter10  爭(zhēng)吵與和解
發(fā)展自己的方法  /  109
和　解  /  111
道歉，是項(xiàng)重要的儀式  /  113
成為榜樣  /  114
Chapter11  上幼兒園嘍
上幼兒園對(duì)孩子有好處嗎  /  119
上幼兒園前的準(zhǔn)備  /  121
分離焦慮  /  122
幼兒園門口的道別  /  124
幼兒園里的問候儀式和其他儀式  /  125
幼兒園放學(xué)嘍  /  127
幼兒園的后一年  /  127
從幼兒園畢業(yè)了  /  128
 
Chapter12  終于上小學(xué)了
為天上學(xué)做準(zhǔn)備  /  133
入學(xué)禮物袋  /  134
入　學(xué)  /  135
今天在學(xué)校過得如何  /  136
簡單又有效率地完成家庭作業(yè)  /  137
害怕上學(xué)：以儀式戰(zhàn)勝成績壓力與學(xué)習(xí)障礙  /  138
面對(duì)考試的儀式  /  140
小學(xué)畢業(yè)和繼續(xù)升學(xué)  /  141
 
Chapter13  放長假嘍
期末成績  /  145
出外旅游  /  146
到異國旅行  /  147
想　家  /  148
孩子獨(dú)自去旅行  /  149
當(dāng)假期接近尾聲  /  150
旅行照片集  /  151
 
Chapter14  和家人共度四季
春　天  /  155
夏　天  /  156
秋　天  /  157
冬　天  /  158
你知道四季全家福照嗎  /  160
 
Chapter15  特殊的慶祝活動(dòng)和節(jié)日
孩子的生日  /  163
其他家庭成員的生日  /  165
家族慶?；顒?dòng)  /  166
與宗教有關(guān)的節(jié)慶  /  167
其他文化節(jié)慶  /  175
其他習(xí)俗  /  175
特別的活動(dòng)與市集  /  177
 
Chapter16  未曾出現(xiàn)過或特殊的情況
孩子的煩惱與憂慮  /  183
生　病  /  184
疼痛時(shí)可使用的儀式  /  185
看醫(yī)生  /  186
獲得力量  /  187
搬　家  /  188
新的家庭成員  /  189
歡迎新生兒  /  190
父母離異  /  192
面對(duì)死亡與悲痛  /  193
當(dāng)寵物死亡時(shí)  /  198
 
Chapter17  保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
讓孩子喜歡運(yùn)動(dòng)  /  203
全家一起運(yùn)動(dòng)  /  205
參加運(yùn)動(dòng)社團(tuán)  /  205
 
Chapter18  音樂讓一切變得更簡單
唱　歌  /  209
跳　舞  /  210
孩子的表演  /  210
 
Chapter19  全家一起玩的小游戲
跳房子游戲  /  213
猜拳游戲  /  213
模仿游戲  /  214
車上的游戲  /  215
 
Chapter20  給爺爺奶奶的建議
Chapter21  創(chuàng)造屬于你們的儀式
 
后　記  /  224
 
讀者的信  /  226