進(jìn)擊的心智：優(yōu)化思維和明智行動(dòng)的心理學(xué)新知

定　價(jià)：￥59.00

作　者：	魏知超，王曉微著
出版社：	機(jī)械工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787111649410	出版時(shí)間：	2020-04-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：	268	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　如何在信息不完備時(shí)做出高明的決策？如何用游戲思維激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力？如何通過(guò)科學(xué)睡眠等手段提升學(xué)習(xí)能力？拙于社交者如何從戰(zhàn)術(shù)與戰(zhàn)略層面提升社交表現(xiàn)？在本書中，作者以情緒、思維和行動(dòng)三個(gè)維度作為全書的框架，對(duì)前沿的心理學(xué)研究進(jìn)行了深入淺出的提煉，不僅將我們的日常生活場(chǎng)景與各類心理學(xué)知識(shí)很好地融合在了一起，而且輔以新奇獨(dú)到的腦洞，可以幫你構(gòu)建一個(gè)嶄新的認(rèn)知體系，升級(jí)心智，明智生活！

作者簡(jiǎn)介

　　魏知超華東師范大學(xué)心理學(xué)博士，美國(guó)加州大學(xué)（UC Davis）訪問(wèn)學(xué)者，科普作家。曾在寧波大學(xué)心理學(xué)系任教，講授認(rèn)知心理學(xué)和實(shí)驗(yàn)心理學(xué)近10年，廣受學(xué)生喜愛(ài)。「知乎」電影話題優(yōu)秀回答者，「喜馬拉雅」高口碑專欄《魏知超：心理學(xué)新知課》主講人，「壹心理」專欄《電影里的心理學(xué)：超實(shí)用的硬核新知課》主講人。著有心理學(xué)科普暢銷書《迷人的假象：光影中的心理學(xué)秘密》。王曉微應(yīng)用心理學(xué)碩士，知識(shí)付費(fèi)內(nèi)容策劃人，職業(yè)投資人。曾就職于寧波市心理咨詢治療中心、寧波大學(xué)心理健康指導(dǎo)中心、方太創(chuàng)新研究院，2015年辭職創(chuàng)辦文化傳播類公司。策劃有音頻節(jié)目《魏知超：心理學(xué)新知課》《電影里的心理學(xué)：超實(shí)用的硬核新知課》。

圖書目錄

前言
第一部分
掌控情緒
第1章　看破紅塵有危險(xiǎn) / 2
洞察情緒：人生痛苦源于自然選擇 / 3
洞察自我：每個(gè)人都是多重人格 / 9
色即是空：萬(wàn)物的情緒標(biāo)簽 / 16
請(qǐng)別太看破紅塵 / 21
第2章　調(diào)適情緒的偏方 / 28
適度自虐法：對(duì)抗壞情緒的“邪派武功” / 29
斯多葛哲學(xué)家的“觀想死亡” / 34
敬畏感的治愈之力 / 38
分形：大自然的減壓奧秘 / 44
化解悲傷的八種力量 / 48
第3章　幸福的迷思 / 57
自尊是一個(gè)甜蜜陷阱 / 58
龍蝦理論：自強(qiáng)的理由 / 63
積極心理學(xué)的黑暗面 / 68
幸福迷思：一切都很精彩，只是沒(méi)人
開心 / 74
第二部分
優(yōu)化思維
第4章　如何讓思維有彈性 / 84
大腦如何切換狀態(tài)：來(lái)自致幻劑的啟示 / 85
燈籠意識(shí)與探照燈意識(shí) / 91
思維切換法 / 96
第5章　理性的守護(hù)天使與天敵 / 104
爭(zhēng)辯，理性的守護(hù)天使 / 105
頭腦中的精益創(chuàng)業(yè) / 111
身份，理性的天敵 / 116
牌局里的決策哲學(xué) / 121
信息不完備時(shí)的高明決策 / 125
第6章　通往學(xué)霸之路 / 132
成癮可能是學(xué)習(xí)的必要條件 / 133
如何用游戲思維激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力 / 139
如何升級(jí)“大腦內(nèi)存” / 145
如何保養(yǎng)“大腦硬盤” / 151
第7章　創(chuàng)新的天時(shí)、地利與人和 / 159
創(chuàng)新的“第一公理” / 160
創(chuàng)新者的三種品格 / 164
創(chuàng)新的天時(shí)與地利 / 168
變形、拆解、混合：創(chuàng)新的3B法則 / 172
來(lái)自達(dá)爾文的創(chuàng)新啟示 / 176
第三部分
明智行動(dòng)
第8章　不擅社交者的生存之道 / 184
第一印象可靠嗎 / 185
四種“不擅社交” / 190
失之社交，收之“系統(tǒng)” / 198
提升社交表現(xiàn)的戰(zhàn)術(shù)與戰(zhàn)略 / 205
第9章　說(shuō)服專家與體驗(yàn)設(shè)計(jì)師的心法 / 210
說(shuō)服心法1：高手如何抖包袱 / 211
說(shuō)服心法2：“我別無(wú)所求” / 216
創(chuàng)造體驗(yàn)1：把握兩種關(guān)鍵時(shí)刻 / 220
創(chuàng)造體驗(yàn)2：三種刻骨銘心 / 225
第10章　“外緊內(nèi)松”的自制力 / 231
外緊內(nèi)松原則1：設(shè)置明線與尋求監(jiān)督 / 232
外緊內(nèi)松原則2：改變極化思維 / 237
舍近求遠(yuǎn)原則：執(zhí)行意向與拉近未來(lái) / 243
復(fù)盤　心智升級(jí)的“元原理” / 249