當(dāng)母親慢慢變老：中老年女性心理健康指南

定　價(jià)：￥39.80

作　者：	丁寧著
出版社：	中國(guó)婦女出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787512718302	出版時(shí)間：	2020-04-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：	200	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書作者丁寧老師根據(jù)多年專業(yè)積淀，從自我認(rèn)知、代際糾葛、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系與養(yǎng)老問題等幾個(gè)方面，以案例結(jié)合理論的方式分析，用從容、溫暖的口吻娓娓道來，為中老年女性心理健康進(jìn)行疏導(dǎo)，提供了切合實(shí)際的解決之道。

作者簡(jiǎn)介

　　丁寧，曾任北京出版社編審，所編圖書多次獲獎(jiǎng)。熱心公益事業(yè)，當(dāng)過二十多年的志愿者，是中國(guó)笫一條民間婦女熱線“紅楓婦女熱線”的首批咨詢員。出版圖書《女性眼中的外遇》《脆化的婚姻》《喚醒內(nèi)在的力量》。在多家圖書館與高校做過“如何面對(duì)老齡化”“怎樣構(gòu)建一份美好的婚姻”“想象、虛構(gòu)和戀愛”“家庭暴力心理調(diào)適”“當(dāng)今老年女性的心理保健”等公益講座，獲得廣泛好評(píng)，為眾多女性的心理健康搭建起了調(diào)節(jié)的溝通平臺(tái)。

圖書目錄

第一章　從“中流砥柱”到“急流勇退”
面對(duì)激烈的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，過“五”后需量力 002
正視青春退場(chǎng) 008
女性更年期來襲 013
奏好退而不“休”，自得其樂的過門兒 019

第二章　不可避免的代際糾葛
從“滿巢期”到“空巢期” 026
真正的母愛是放手 032
防止孩子變成“媽寶” 038
正視兩代人不同的婚姻觀 043

第三章　中老年夫妻關(guān)系的調(diào)適
化解婚姻危機(jī)，不做熟悉的陌生人 050
遇到婚外戀怎么辦 055
別讓性愛成為中老年女性的心理負(fù)擔(dān) 061
婚姻破裂前后的心理調(diào)適 067

第四章　“出城”之后再“進(jìn)城”
二度單身之后，是否再與他人牽手 074
如果再婚，與誰(shuí)牽手 080
再婚夫妻如何與雙方子女相處 086
避免再婚夫妻的經(jīng)濟(jì)糾紛 091

第五章　如何處理好家庭關(guān)系
隔代養(yǎng)育利弊兼有 098
婆媳之間相處有道 104
如何處理和親家的關(guān)系 110
手足之間 115

第六章　養(yǎng)兒能防老嗎
空巢一族 122
當(dāng)孩子遠(yuǎn)離父母 126
失獨(dú)家庭的悲痛 131
面對(duì)高齡父母 137

第七章　黃昏時(shí)的新朋舊友
同居的老年生活 144
維系新朋老友 150
抱團(tuán)養(yǎng)老 154
結(jié)伴旅游 159

第八章　做好準(zhǔn)備安度暮年
大數(shù)據(jù)時(shí)代下的晚年生活 166
遭遇喪偶的沉重打擊 171
獨(dú)自面對(duì)暮年的到來 176
讓黃昏景色變得豐富多彩 181