心理學(xué)好書說給你聽：心靈成長(zhǎng)好書推薦50本

　　大學(xué)生心理健康素養(yǎng)提升工程系列叢書的出版就是為了更好地普及心理健康知識(shí)，讓每一名大學(xué)生都可以懂一點(diǎn)基本的心理健康常識(shí)?！缎睦韺W(xué)好書說給你聽：心靈成長(zhǎng)好書推薦50本》以學(xué)生的視角，分享了50本心理學(xué)相關(guān)書籍，結(jié)合大學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活，把書籍的主要內(nèi)容和心得體會(huì)講述給廣大學(xué)生讀者。多讀一些心理學(xué)方面的好書，有利于自己的身心健康，當(dāng)你遇到心理難題的時(shí)候，就可以想到還有一些心理學(xué)方面的好書可以幫助自己，從而進(jìn)行自我排解與調(diào)節(jié)。為了達(dá)到更好的傳播效果，《心理學(xué)好書說給你聽：心靈成長(zhǎng)好書推薦50本》的所有內(nèi)容都有音頻資源，讀者在閱讀過程中可以通過掃描《心理學(xué)好書說給你聽：心靈成長(zhǎng)好書推薦50本》封底提供的二維碼獲得?！斗潜┝贤ā贰洞髮W(xué)生溝通藝術(shù)》《提問的邏輯》……讓我們學(xué)習(xí)如何有意識(shí)地與他人溝通，學(xué)會(huì)好好說話，好好傾聽?！陡兄x自己的不完美》《好心情》《美好人生診斷書》……提醒我們要記得接納自己，允許自己，深深地愛自己。《番茄工作法圖解》《拖延心理學(xué)》《思維力：高效的系統(tǒng)思維》……教會(huì)我們改變思維定式，創(chuàng)造不拖延、高效率的學(xué)習(xí)工作法?！缎撵`符語》《只想靜下來》……讓我們更加了解自己，不焦慮，不抑郁，保持快樂的心情。《睡眠革命》《夜夜好眠》《斯坦福高效睡眠法》……教會(huì)我們掌握睡眠規(guī)律，讓我們一覺到天明，好好休息與放松。五十本心理學(xué)好書，由大學(xué)生自己解讀，從身體、認(rèn)知、方法等方面，分享書中的精華，分享感受與體會(huì)。愿你在大學(xué)時(shí)代，多讀一些心理學(xué)好書，讓內(nèi)在穩(wěn)定，讓身心健康。永遠(yuǎn)記得，你的未來不是夢(mèng)！

　　丁閩江，福建中醫(yī)藥大學(xué)大學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)中心主任，副教授，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，國(guó)家二級(jí)職業(yè)指導(dǎo)師，社會(huì)工作師，全國(guó)高校大學(xué)生心理健康教育工作“優(yōu)秀青年工作者”，全國(guó)高校心理委員研究協(xié)作組理事。近年來，主編《奮斗的青春不迷?！贰缎睦韺W(xué)好書說給你聽》心理健康素養(yǎng)提升方面的書籍2部，主持4項(xiàng)課題，發(fā)表學(xué)術(shù)論文14篇。