零極限的美好生活

定　價：￥69.00

作　者：	[美] 卡麥拉·拉斐洛維奇著
出版社：	中國青年出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

購買這本書可以去

ISBN：	9787515328225	出版時間：	2020-05-01	包裝：	精裝
開本：	32開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　世上使用零極限進(jìn)行清理很久的人，教你將“零極限”神奇的四句話成功運(yùn)用于愛情、金錢、土地、身體、工作、人際關(guān)系…… 以荷歐波諾波諾持續(xù)清理了40年的KR女士在本書中透過自身經(jīng)驗(yàn)，教你將“對不起、請?jiān)?、謝謝你、我愛你”四句話全然運(yùn)用于生活中！告訴你如何活用荷歐波諾波諾這套充滿智慧的方法，解決日常生活中體驗(yàn)到的煩惱。書中還收錄了簡單易懂的實(shí)踐方法、讀者問答、KR女士與吉本芭娜娜的精彩對談，使讀者倍感親切。

作者簡介

　　[美]卡麥拉·拉斐洛維奇，住在夏威夷鉆石山山麓，是莫娜·納拉瑪庫·西蒙那女士所開創(chuàng)的“荷歐波諾波諾回歸自性法”的繼承者。在現(xiàn)存的荷歐波諾波諾實(shí)踐者中，是清理時間長，而且直接接受莫娜女士指導(dǎo)的少數(shù)訓(xùn)練者之一。取得了企業(yè)管理碩士學(xué)位與按摩治療師執(zhí)照，在夏威夷經(jīng)營不動產(chǎn)，并為實(shí)踐荷歐波諾波諾的個人或經(jīng)營者提供咨詢與身體治療工作。與伊賀列卡拉·修·藍(lán)博士合著《內(nèi)在小孩》。

圖書目錄

前言隨時進(jìn)行清理吧！
莫娜與我

第一章　清理
清理帶我走向真正的自己
19歲開始清理后，生活朝向完美綻放
荷歐波諾波諾里的握拳
外語學(xué)不好時，我這么清理

第二章　期待
借由清理得到靈感與行動，就會完美
清理后，幸福涌現(xiàn)
對年齡進(jìn)行清理的好處
Q&A：如何成為充滿魅力的女性？

第三章　人際關(guān)系
借由愛看見彼此，而不是期待
只要你本身是愛，沒有人是孤獨(dú)的
經(jīng)常陪在身邊的人最需要清理
Q&A：如何改變與丈夫之間的關(guān)系？

第四章　金錢
金錢、身體與靈性之間的關(guān)系
想要的東西這樣清理
需要錢的時候這樣做

第五章　工作
重視辦公室里的每個聲音
職場上男性與女性的立場
Q&A：如何決定該不該換工作？

第六章　自然
學(xué)會傾聽大自然的聲音
尊重萬事萬物的存在
體驗(yàn)大自然之愛

第七章　土地與房子
與土地之間的邂逅
裝潢房子前先與房子對話
靈感所蓋出的房子處處是驚喜
解放受傷的房子
清理土地的記憶

第八章　身體
善待身體的最好辦法
家人生病時，請說我愛你
荷歐波諾波諾的身體工作
感覺憂郁時，請聽內(nèi)在小孩的聲音
別離是全新的開始
過去的愿望會不經(jīng)意地實(shí)現(xiàn)

第九章　我的內(nèi)在小孩
改變生活形態(tài)的做法
不原諒別人，將會對自己造成傷害
借由清理記憶撫平心理創(chuàng)傷
與身邊的人保持適當(dāng)?shù)木嚯x

第十章　養(yǎng)育子女
每天都以全新的心情面對孩子
讓親子關(guān)系往愛的方向發(fā)展
零極限的育兒法則 132Q&A：如何教養(yǎng)孩子？
KR與吉本芭娜娜之零極限對談
吉本芭娜娜
莫娜與我2
后記　透過清理發(fā)現(xiàn)真正的自己