不完美的美：致每一個向往完美的女人

定　價：￥49.80

作　者：	肖雪萍，劉芯語著
出版社：	中國紡織出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787518070268	出版時間：	2020-03-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	288	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　作為女人，每個人都渴望自己完美，每個人都在追求完美?！恫煌昝赖拿溃褐旅恳粋€向往完美的女人》想要傳達給女人的理念是：放下執(zhí)念，擁抱和接納自己的不完美。當我們的內(nèi)在豐盈而有力量時，我們看到的便是我們不完美生命中的美。全書除了女性獲取外在美的進階方法，更多的是關(guān)注和激發(fā)女性內(nèi)在的成長，旨在幫助女性探索和發(fā)掘原本屬于自己的獨有的美。

作者簡介

　　肖雪萍心理咨詢師，心理學作家。中國教育電視臺、中央人民廣播電臺、北京人民廣播電臺特約心理專家，中國關(guān)工委專家團成員。《婚姻與家庭》雜志專欄作家，曾獲邀作為一刻Talks講者，曾為《時尚健康》《孩子》等多家雜志撰寫專欄，曾被鳳凰網(wǎng)、《中國青年報》、《北京晚報》、《新快報》等權(quán)威媒體專訪。著有《成長，長成自己》等書。劉芯語形象心理學創(chuàng)者國家二級心理咨詢師國家高級形象設(shè)計師國家高級禮儀講師國家高級化妝師美國AICI形象設(shè)計師暨南大學深圳旅游學院形象講師深圳十佳主持人形象造型師中國達人秀形象造型師 “環(huán)球夫人”形象講師曾為張學友、李宇春、萬科王石等眾多明星、企業(yè)家做過封面形象造型；曾為華為、華潤、深圳機場等國內(nèi)各大型企業(yè)高管做過形象禮儀培訓。

圖書目錄

第一章看見獨一無二的你
1 發(fā)掘你自身的藝術(shù)氣質(zhì) / 002
2 天生不是美女，也可以很女神 / 010
3 每個人都有自己的美 / 018
4 不完美本身也是一種美 / 026

第二章活出屬于你的美
1 要變美，先從看起來很美開始 / 034
2 穿對風格款式，讓你更像自己 / 041
3 做個有顏色的女人：穿出你的色彩 / 081
4 如何給自己化無痕彩妝 / 097
5 如何為自己設(shè)計減齡發(fā)型 / 107

第三章探索你的內(nèi)在自我
1 把“了解自己”當作一門功課 / 118
2 關(guān)于原生家庭的四個公式 / 128
3 如何去除原生家庭的影響 / 137
4 認識你的依戀模式 / 148
5 如何找到被愛的感覺 / 157

第四章擁抱你的安全感
1 相由心生：認識情緒的魔力 / 170
2 有效駕馭情緒的理念和方法 / 180
3 可以“掙”來的安全感 / 194
4 在夢里獲取心理安全感 / 208
5 如何讓內(nèi)心更有安全感 / 219

第五章找到自我的力量
1 男人喜歡你自己的樣子 / 236
2 從女性的角度看世界 / 246
3 向世界發(fā)出女性的聲音 / 254
4 真實比優(yōu)秀更利于幸福 / 259