高敏感者的安全感

我們需要安全感 安全感是實(shí)現(xiàn)真正的成功與個(gè)人成長的基石  
個(gè)人成長之基石  
內(nèi)在安全感的構(gòu)成     
培養(yǎng)安全感--基本生活技巧的需要  
內(nèi)心強(qiáng)大自信的源泉  
 
第二章 安全感的構(gòu)成
了解身體、情緒和能量地圖
情緒與心態(tài)對身體的影響  
內(nèi)啡肽的神奇魔力     
擁有力量和勇氣  
敏銳機(jī)警、豁達(dá)開朗、善待自己     
掌控個(gè)人的能量場     
結(jié)論--通往安全感之路
 
第三章 經(jīng)營好內(nèi)部世界的化學(xué)反應(yīng)
建立起積極感受的寶庫，以應(yīng)對未來挑戰(zhàn)
轉(zhuǎn)化過去的恐懼  
適時(shí)暫停并轉(zhuǎn)移注意力     
體內(nèi)的天然鎮(zhèn)定劑     
如何觸發(fā)內(nèi)啡肽的分泌     
利用積極的觸發(fā)因子  
發(fā)現(xiàn)野草莓  
思想是身體的父母
      
第四章 做一個(gè)慷慨、有風(fēng)度、友善的騎士  
用心，以積極的愿景給予自己和他人安全感
讓他人安心  
安全感與慷慨、寬容  
成為一個(gè)有騎士風(fēng)度的人  
管理好自己  
在危險(xiǎn)和傷害中保護(hù)好自己     
善待他人     
永葆美好愿景     
終極安全感——把握好生命中每一份美好
      
第五章 安全感的無形力量
管控能夠影響到你的能量場、氣場和氛圍
情緒和思想能量  
世人皆共感者     
物以類聚     
與集體能量共鳴  
能量過載和能量鏈接  
合理應(yīng)對能量過載     
勿創(chuàng)造消極能量  
祖輩和民族的影響     
微小與廣袤  
與大自然和宇宙建立鏈接  
重建鏈接     
治愈戰(zhàn)爭     
 
第六章 創(chuàng)造能量保護(hù)
在紛亂的世界中保持自己強(qiáng)大的中心能量場 
脆弱的根源  
轉(zhuǎn)移注意力  
加強(qiáng)你的能量場  
接地和“觸底”  
熱愛你的“敵人”     
尋求幫助
      
第七章  勇于面對現(xiàn)實(shí)   
揭示并克服一切破壞安全感的秘密程序
縱觀大局     
預(yù)防藥物     
惡性循環(huán)     
佛教哲學(xué)     
自我糾正的藝術(shù)  
集體性無視  
現(xiàn)實(shí)主義     
像獅子一樣爆發(fā)  
釋放你的創(chuàng)造性攻擊力
      
第八章 安全而美好的內(nèi)心世界
從安全感到滿足感，繼續(xù)前行
全球公民     
走向卓越     
鼓勵(lì)自己內(nèi)心世界的小孩  
三件重要的事     
獅子和太陽  
為生命社區(qū)做出貢獻(xiàn)  
基本原則