定 價(jià)：￥42.80
| 作 者： | 周園 |
| 出版社： | 中國(guó)法制出版社 |
| 叢編項(xiàng)： | |
| 標(biāo) 簽： | 暫缺 |
| ISBN： | 9787521602944 | 出版時(shí)間： | 2019-08-01 | 包裝： | |
| 開(kāi)本： | 頁(yè)數(shù)： | 字?jǐn)?shù)： |
上篇 個(gè)體覺(jué)醒
Part 1 認(rèn)知覺(jué)醒：一輩子沒(méi)有你想象的那么長(zhǎng)
\n這是最好的時(shí)代，如果我們的認(rèn)知可以提升到一個(gè)全新的高度，就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生并沒(méi)有想象的那么長(zhǎng)。我們應(yīng)該把握時(shí)間，在有限的時(shí)間內(nèi)找尋生命的意義，追逐自己的目標(biāo)。
\n你知道活著的意義嗎？/ 004
\n為何我們寧愿痛苦也要追求意義？/ 008
\n你還在苦于找不到志同道合的人？那是因?yàn)槟銢](méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)相似相吸理論/ 010
\n你敢不敢主動(dòng)一點(diǎn)，看看人生有什么變化？ / 013
\n改變認(rèn)知，把精力聚焦于美好的事物 / 016
\nPart 2 有遠(yuǎn)見(jiàn)的人，運(yùn)氣都不會(huì)太差
\n即便你現(xiàn)在一無(wú)所有，也應(yīng)該未雨綢繆。未來(lái)，永遠(yuǎn)屬于那些看得更遠(yuǎn)的人。
\n那些沒(méi)有目標(biāo)的人，后來(lái)混得怎么樣？ / 021
\n你要的未來(lái)，連你自己都不清楚嗎？ / 023
\n人生的悲劇在于：你能做什么，連你自己都不知道！ / 026
\n人總是輸在顧慮太多！想與做是兩個(gè)世界 / 032
\n你在為誰(shuí)而活？父母不同意，你就放棄了？ / 037
\n找準(zhǔn)定位，成為你想成為的人 / 041
\nPart 3 喚醒全新的自我，別以消極定義你的人生
\n以積極的態(tài)度過(guò)消極的人生。——馬未都
\n為情緒所困的人，你們還不夠聰明/ 048
\n你感到不幸福是因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)間太長(zhǎng)？ / 050
\n你為什么不幸福？90%的人可能不知道這個(gè)原因 / 052
\n你想不想每天醒來(lái)，都能笑著面對(duì)工作？ / 056
\n當(dāng)遭遇選擇困難時(shí)，怎樣做才是最聰明的？ / 059
\n工作中頻繁抱怨的人，到底是哪里出了問(wèn)題？/ 063
\n工作中的“我以為”讓人有多不爽？ / 066
\n那些不愉快的工作經(jīng)歷與HQC有關(guān)？ / 069
\n你為什么每次都會(huì)感到緊張？如果你不想后悔，你需要這么做 / 073
\nPart 4 高效人生：如何卓有成效地過(guò)好每一天
\n世界上只有兩種人，高效率的人與低效率的人；世界上也只有兩種人生，卓越人生與平庸人生。該如何選擇，取決于你自己。
\n人人都能戒掉拖延癥，但是你知道怎么戒嗎？/ 079
\n為什么計(jì)劃總是很豐滿，結(jié)局總是很骨感？/ 085
\n當(dāng)不作為惰性成為習(xí)慣，你知道后果有多可怕嗎？ / 089
\n為什么越到下班工作效率越高？ / 093
\n你還在擔(dān)心計(jì)劃達(dá)成率？因?yàn)槟悴粫?huì)這一招/ 095
\n時(shí)至今日，雞血效應(yīng)還有作用嗎？/ 098
\n下篇 生涯精進(jìn)
\nPart 5 如何快速有效地重塑你的職業(yè)生涯
\n正確的職業(yè)道路意味著你有可能贏得一切，錯(cuò)誤的職業(yè)道路意味著你將會(huì)輸?shù)粢磺?。趁一切還來(lái)得及，重新定義你的職業(yè)生涯吧。
\n面對(duì)多變的社會(huì)，你具備生涯適應(yīng)力嗎？ / 106
\n生涯未決時(shí)，你要如何應(yīng)對(duì)？ / 109
\n找到自己喜歡與擅長(zhǎng)的事，否則你會(huì)越活越累/ 112
\n重新定義工作：如何利用自我優(yōu)勢(shì)進(jìn)行工作重塑？ / 116
\n能力認(rèn)知：發(fā)現(xiàn)自己能做什么很重要，這項(xiàng)技巧你一定聽(tīng)說(shuō)過(guò) / 119
\nPart 6 你的焦慮源于不確定感
\n人生也好，職場(chǎng)也罷，不確定感只會(huì)帶來(lái)更多的焦慮。面對(duì)這份不確定感，你想好如何應(yīng)對(duì)了嗎？
\n不喜歡現(xiàn)在的工作？你找到原因了嗎？ / 124
\n職場(chǎng)受挫就想離職？成熟點(diǎn)兒吧，還有很多辦法 / 126
\n如何面對(duì)工作中的不確定感？知道這兩點(diǎn)幫你化解90%的焦慮 / 130
\n裁員潮來(lái)了，你還敢離職嗎？ / 133
\nPart 7 玩轉(zhuǎn)情商的人，也能玩得轉(zhuǎn)團(tuán)隊(duì)
\n情商越高的人越懂得團(tuán)隊(duì)合作，即便他一個(gè)人就能完成工作，也會(huì)追求團(tuán)隊(duì)之間的協(xié)同作戰(zhàn)。這是情商高的表現(xiàn)，也是一種大智慧。
\n不要妄想改變環(huán)境，高情商的人懂得適應(yīng)環(huán)境/ 137
\n你還在抱怨沒(méi)人幫你？其實(shí)是你選擇的時(shí)機(jī)不對(duì) / 139
\n如果別人只賺賣白菜的錢…… / 142
\n怎樣提建議讓人容易接受——大部分人沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)的深層心理動(dòng)機(jī) / 145
\n為什么受傷的總是你？小心替代性報(bào)復(fù) / 148
\n你知道嗎，信任能夠提升團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造力 / 151
\nPart 8 為什么你在職場(chǎng)越混越累？因?yàn)槟悴欢@些心理策略
\n曾經(jīng)的雄心壯志，如今的無(wú)精打采，你是不是像很多職場(chǎng)人一樣，漸漸失去了斗志？想要重新找回當(dāng)初激情澎湃的自己，就要從自己的內(nèi)心入手，通過(guò)適當(dāng)?shù)男睦聿呗哉{(diào)整自己的狀態(tài)。
\n職場(chǎng)印象管理：如何給他人留下好印象 / 156
\n面對(duì)不喜歡的工作時(shí)，如何增加投入感？ / 159
\n如何讓工作能量值瞬間爆滿 / 162
\n今天你被虐了嗎？領(lǐng)導(dǎo)虐你，你應(yīng)該如何有效應(yīng)對(duì) / 165
\n面對(duì)傲慢與偏見(jiàn)，你做好對(duì)抗的準(zhǔn)備了嗎？ / 168
\n職場(chǎng)建言很危險(xiǎn)？那是因?yàn)槟悴欢咔樯瘫磉_(dá)/ 170
\n如何不受職場(chǎng)妒忌癥影響 / 172
\n如何提升心理彈性，在職場(chǎng)越挫越勇？ / 175
\n集體請(qǐng)?jiān)笗r(shí)上還是不上？這是一個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題 / 178
\nPart 9 真正拉開(kāi)職業(yè)生涯差距的不是能力，而是情商
\n人際智商，指的是人際交往中的情商、經(jīng)驗(yàn)與技巧，說(shuō)白了就是處理人際關(guān)系的能力。你的職業(yè)生涯能達(dá)到什么樣的高度，完全取決于人際智商的高低，這才是拉開(kāi)人生差距的關(guān)鍵。
\n面對(duì)不滿時(shí)你是忍氣吞聲，還是憤怒回?fù)簦?nbsp;/ 183
\n如何不露聲色地贏得人心？ / 185
\n遭遇職場(chǎng)排斥時(shí)，這幾招幫你有效改善人際關(guān)系 / 188
\n如果說(shuō)職場(chǎng)人際沖突不可避免，那么如何有效突圍就是一種大智慧 / 191
\n人性是自私的，無(wú)私能讓你與眾不同 / 194
\n每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)點(diǎn)道歉的藝術(shù) / 196
\nPart 10 玩轉(zhuǎn)上下級(jí)關(guān)系
\n那些能夠輕松玩轉(zhuǎn)上下級(jí)關(guān)系的人，一定是在職場(chǎng)游刃有余的高手，良好的人際關(guān)系能夠讓他們以更好的狀態(tài)投入工作，從而創(chuàng)造出更好的業(yè)績(jī)。
\n如果遇到一個(gè)不勝任的領(lǐng)導(dǎo)，你會(huì)怎么辦？ / 200
\n糟了，我的領(lǐng)導(dǎo)是一個(gè)完美主義者！ / 202
\n為什么受傷的總是你？如何聰明地進(jìn)行向上管理 / 205
\n匯報(bào)工作的技術(shù)：線上、線下有學(xué)問(wèn) / 208
\n你在職場(chǎng)中的公民壓力有多大？ / 210
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