圖解脊療消百病一學就會

目錄
第一章 認識脊療
1 脊療的概述 無創(chuàng)傷的療法 / 14
2 脊療的歷史淵源 古老的醫(yī)學 / 16
3 脊柱的構(gòu)造 身體的棟梁 / 18
4 脊髓與脊神經(jīng) 神經(jīng)的中樞 / 20
5 脊柱與疾病 健康的警訊 / 22
6 脊療的原理 牽一發(fā)而動全身 / 24
7 脊療的功效 安全可靠的療法 / 26
第二章 專家教你脊柱診斷
8 脊柱變形的重要原因 不良姿勢的危害 / 30
9 肉眼檢查法 最簡單的診斷法 / 32
10 背俞穴診病法 用指壓發(fā)現(xiàn)異常 / 34
11 指壓檢查法 用拇指找出痛點 / 36
12 雙肩水平診病法 通過雙肩的高低檢測脊柱 / 38
13 肩胛骨診病法 通過肩胛骨的傾斜程度檢查內(nèi)臟 / 40
14 長短腿診病法 通過雙腿的長度檢查脊柱 / 42
15 足部診病法 通過足相診斷疾病 / 44
第三章 脊療的基本手法
16 脊療的常用手法 / 48
17 捏脊療法 中國傳統(tǒng)的醫(yī)術(shù) / 50
18 指撥療法 簡便易學的手法 / 54
19 按脊療法 調(diào)理內(nèi)臟的手法 / 58
20 整脊療法 牽引復(fù)位的手法 / 62
第四章 脊療幫你遠離亞健康
21 神經(jīng)衰弱 矯正錯位，愉悅精神 / 68
22 眩暈 伸展轉(zhuǎn)動，氣血兩足 / 70
23 多汗 調(diào)節(jié)汗液分泌，通調(diào)水道 / 72
24 功能性消化不良 健脾和胃，疏肝理氣 / 74
25 電腦綜合征 撥筋推拿，改善血液循環(huán) / 76
26 肥胖 消耗脂肪，成功瘦身 / 78
第五章 脊柱本身疾病的治療
27 脊柱側(cè)彎 施以頓力，矯正復(fù)原 / 82
28 頸椎病 引導(dǎo)推動，松弛肌肉 / 84
29 肩周炎 指壓推拿，活動關(guān)節(jié) / 86
30 急性腰扭傷 扳按復(fù)位，消除疼痛 / 88
31 腰椎間盤突出癥 扭轉(zhuǎn)推搖，輕松運動 / 90
32 足跟痛 推壓關(guān)節(jié)，對癥治療 / 92
33 強直性脊柱炎 矯正脊柱，及時治療 / 94
34 坐骨神經(jīng)痛 祛風除濕，散寒止痛 / 96
第六章 常見病的治療
35 頭痛 按壓頸部，神清氣爽 / 100
36 腦震蕩后遺癥 牽引頸椎，調(diào)節(jié)神經(jīng) / 102
37 落枕 使用巧力，疏通經(jīng)絡(luò) / 104
38 失眠 鎮(zhèn)靜安神，寧心靜氣 / 106
39 三叉神經(jīng)痛 揉推治療，祛寒止痛 / 108
40 耳鳴 側(cè)屈搖正，心態(tài)平和 / 110
41 慢性鼻炎 按壓痛點，輕松呼吸 / 112
42 咽部異物感 咽喉通暢，心情愉悅 / 114
43 呃逆 清熱除煩，養(yǎng)陰潤燥 / 116
44 冠心病 滋補氣血，益氣養(yǎng)心 / 118
45 高血壓 血流通暢，平肝潛陽 / 120
46 糖尿病 清熱利尿，調(diào)節(jié)新陳代謝 / 122
47 慢性腹瀉 排便正常，腸胃舒暢 / 124
48 慢性胃炎 促進消化，緩解不適 / 126
49 慢性闌尾炎 消除炎癥，恢復(fù)健康 / 128
50 膽囊炎 利尿瀉熱，疏肝利膽 / 130
51 膽結(jié)石 排石止痛，健脾利膽 / 132
52 結(jié)腸炎 調(diào)節(jié)平衡，消炎止痛 / 134
53 便秘 消食化積，疏通腸道 / 136
54 痔瘡 清熱利濕，避免久坐 / 138
55 哮喘 平喘止咳，呼吸平穩(wěn) / 140
56 蕁麻疹 減輕過敏癥狀，改善體質(zhì) / 142
57 網(wǎng)球肘 通經(jīng)活絡(luò)，化淤止痛 / 144
58 尿頻 培補元氣，固腎縮尿 / 146
59 斜視 按壓舒筋，持之以恒 / 148
60 靜脈曲張 健脾利濕，活血通絡(luò) / 150
第七章 婦科、男科病癥的治療
61 月經(jīng)不調(diào) 補氣養(yǎng)血，溫經(jīng)通絡(luò) / 154
62 痛經(jīng) 活血化淤，行氣止痛 / 156
63 女性不孕 溫中益氣，補精填髓 / 158
64 子宮肌瘤 行氣活血，消積化癥 / 160
65 子宮脫垂 益氣健脾，及早治療 / 162
66 性功能障礙 滋陰補腎，填精益髓 / 164
67 陽痿 補益腎氣，壯陽起痿 / 166
68 前列腺增生 溫腎補血，清熱利濕 / 168
第八章 小兒常見病癥的治療
69 小兒嘔吐 調(diào)理胃腸，促進消化 / 172
70 小兒腹瀉 清熱利濕，增強體質(zhì) / 174
71 小兒便秘 潤腸通便，理氣補血 / 176
72 小兒食積 調(diào)補脾胃，滋陰養(yǎng)液 / 178
73 小兒疳積 清熱利濕，健脾和胃 / 180
74 小兒厭食 健脾和胃，理氣消食 / 182
75 小兒腹脹 消脹排氣，防治感染 / 184
76 小兒遺尿 辨證施治，益腎健脾 / 186
77 小兒夜啼 溫中健脾，清熱安神 / 188
78 小兒驚厥 清熱解毒，平肝息風 / 190
79 小兒貧血 健脾益氣，滋養(yǎng)氣血 / 192
80 佝僂病 補充鈣質(zhì)，正常發(fā)育 / 194
81 百日咳 抑制病菌，潤肺止咳 / 196
82 暑熱癥 清暑益氣，養(yǎng)陰生津 / 198
83 小兒發(fā)熱 清熱降溫，益氣排毒 / 200
84 小兒多動癥 及時矯正，健康成長 / 202
第九章 自我脊療保健操
85 抱膝運動 脊療保健的“王牌” / 206
86 雙腿環(huán)繞運動 長短腿的矯正 / 208
87 金魚運動 內(nèi)臟功能的強化 / 210
88 背部伸展運動 最簡單的保健操 / 212
89 合并運動 X 型腿的矯正方法 / 214
90 腿部運動 防止老化，促進平衡 / 216
第十章 日常生活的脊療保健
91 姿勢矯正法 用正確的姿勢保護脊柱 / 220
92 硬板床矯正法 選擇有益健康的睡眠 / 222
93 枕頭矯正法 選擇最適宜的高度 / 224
94 肩枕和毛巾矯正法 利用工具矯正脊柱 / 226
95 枕墊矯正法 用枕墊矯正腰椎 / 228
96 24 小時脊柱矯正法 針對白領(lǐng)的保健法 / 230
附錄 常見病癥的脊療手法 / 232