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中醫(yī)養(yǎng)生運動篇

中醫(yī)養(yǎng)生運動篇

定 價:¥42.00

作 者: 于春泉,王泓午,李琳 編
出版社: 中國醫(yī)藥科技出版社
叢編項: 寫給老百姓的中醫(yī)養(yǎng)生書系
標 簽: 暫缺

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ISBN: 9787521415803 出版時間: 2020-07-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 212 字數(shù):  

內容簡介

  《中醫(yī)養(yǎng)生運動篇/寫給老百姓的中醫(yī)養(yǎng)生書系》分為上、下兩篇。上篇內容為“認識運動養(yǎng)生”,主要介紹了中醫(yī)運動養(yǎng)生的相關知識和常見方法。下篇分系統(tǒng)介紹了常見疾病的運動養(yǎng)生與防治知識?!吨嗅t(yī)養(yǎng)生運動篇/寫給老百姓的中醫(yī)養(yǎng)生書系》為大眾科普讀物,適合中醫(yī)愛好者及養(yǎng)生愛好者參考閱讀。

作者簡介

  于春泉,研究員,主任醫(yī)師,醫(yī)學博士,博士研究生導師?,F(xiàn)任天津中醫(yī)藥大學期刊編輯部主任,中華中醫(yī)藥學會編輯出版分會副主任委員。兼任天津電視臺都市頻道《美食新氣象》節(jié)目中醫(yī)養(yǎng)生專家,天津新浪網健康頻道《懸壺TV》主講專家,天津市衛(wèi)生和計劃生育委員會《健康大講堂》主講專家,天津市衛(wèi)生和計劃生育委員會《健康周報》養(yǎng)生欄目供稿專家,天津市委支部生活社《支部生活》(老干部版)養(yǎng)生欄目供稿專家。曾榮獲天津市衛(wèi)生局(即天津市衛(wèi)生和計劃生育委員會)科技進步一等獎、天津市科技進步一等獎和三等獎以及中華中醫(yī)藥學會科學技術進步三等獎。主持國家項目2項,省部級項目5項,參加國家及省部級課題7項。在國內外高水平期刊上發(fā)表論文103篇,出版專著10部,申請發(fā)明專利4項。王泓午,教授,醫(yī)學博士,中醫(yī)預防醫(yī)學、中醫(yī)內科學博士生導師;中華醫(yī)學會臨床床流行病學和循證醫(yī)學分會第六、七屆常委,天津市醫(yī)學會臨床流行病學和循證醫(yī)學分會第一屆主任委員,中國中西醫(yī)結合學會循證醫(yī)學分會第三屆副主任委員,中國中西醫(yī)結合學會營養(yǎng)學專業(yè)委員會第三屆副主委;承擔科技部“十三五”重點專項、93計劃、支撐計劃等課題;主編行業(yè)規(guī)、劃教材循證醫(yī)學、醫(yī)學統(tǒng)計學、預防醫(yī)學等。

圖書目錄

上篇 認識運動養(yǎng)生
第一章 中醫(yī)運動養(yǎng)生概述
第一節(jié) 中醫(yī)運動養(yǎng)生的源流與發(fā)展
第二節(jié) 中醫(yī)運動養(yǎng)生的功效與特點
第三節(jié) 中醫(yī)運動養(yǎng)生原則與注意事項
第二章 中醫(yī)運動養(yǎng)生對人體的影響
第一節(jié) 對呼吸系統(tǒng)的影響
第二節(jié) 對循環(huán)系統(tǒng)的影響
第三節(jié) 對消化系統(tǒng)的影響
第四節(jié) 對泌尿生殖系統(tǒng)的影響
第五節(jié) 對神經系統(tǒng)的影響
第六節(jié) 對免疫系統(tǒng)的影響
第三章 運動養(yǎng)生與康復
第一節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生康復學的概念與源流
第二節(jié) 運動養(yǎng)生康復的原則與作用
第三節(jié) 運動養(yǎng)生康復的基本療法
第四章 傳統(tǒng)運動養(yǎng)生方法
第一節(jié) 太極拳
第二節(jié) 太極劍
第三節(jié) 太極扇
第四節(jié) 太極養(yǎng)生杖
第五節(jié) 八段錦
第六節(jié) 十二段錦
第七節(jié) 五禽戲
第八節(jié) 易筋經
第九節(jié) 大舞
第十節(jié) 六字訣
第十一節(jié) 導引養(yǎng)生功十二法
第十二節(jié) 馬王堆導引術
第五章 現(xiàn)代運動養(yǎng)生方法
第一節(jié) 慢跑
第二節(jié) 徒步
第三節(jié) 自行車運動
第四節(jié) 游泳
第五節(jié) 瑜伽
第六節(jié) 健身操
第七節(jié) 廣播體操
第八節(jié) 跳繩
第九節(jié) 羽毛球
第十節(jié) 乒乓球
……
下篇 常見疾病的運動養(yǎng)生與防治

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