健美操

定　價：￥29.80

作　者：	張穎編
出版社：	吉林出版集團股份有限公司
叢編項：	全民健身計劃系列叢書
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787558179679	出版時間：	2020-04-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	122	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　為了貫徹全民健身指導(dǎo)思想，激發(fā)人民群眾參加體育活動的熱情，營造全民健身的濃厚氛圍，吉林體育學(xué)院組織專家學(xué)者組成編寫組，按照球類運動、傳統(tǒng)武術(shù)、健身操、體育舞蹈四大類項目進行項目編寫，共計40冊。本叢書不僅使學(xué)習(xí)者掌握運動健身的方法，同時還能夠?qū)W到保健方面的知識，對指導(dǎo)大眾健身頗有助益?！督∶啦佟窞槠渲幸粌?，全面、詳細地綜合介紹有關(guān)健美操中的知識和技能。

作者簡介

暫缺《健美操》作者簡介

圖書目錄

第一章概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 場地和裝備
第二章運動保健
第一節(jié) 自我身體評價
第二節(jié) 運動價值
第三節(jié) 運動保護
第三章基本技術(shù)
第一節(jié) 基本術(shù)語
第二節(jié) 基本動作
第四章健美操成套動作
第一節(jié) 單一組合動作
第二節(jié) 成套綜合動作