定 價：￥59.80
| 作 者： | 安妮塔，梵戴克 |
| 出版社： | 北京聯(lián)合出版公司 |
| 叢編項： | |
| 標 簽： | 暫缺 |
| ISBN： | 9787559633101 | 出版時間： | 2019-08-01 | 包裝： | |
| 開本： | 頁數(shù)： | 字數(shù)： |
引言 II
\n思?考 & 行?動? 1
\n第一天 從當前開始 2
\n第二天 做一次垃圾桶徹查 6
\n第三天 做一個零浪費套包 12
\n第四天 堆肥，堆肥，堆肥 18
\n第五天 給自己設置消費禁令 23
\n第六天 執(zhí)行你的第一次零浪費購物 28
\n第七天 烹飪第一頓零浪費飯菜 39
\n第八天 杜絕食物浪費 43
\n第九天 整理你的住所第一部分 48
\n第十天 安排一個“項目盤” 53
\n第十一天 自制美容產品 58
\n第十二天 自制清潔產品 70
\n第十三天 清點你的衣柜 75
\n第十四天 首選二手商品 80
\n第十五天 清理你的住所第二部分 84
\n反?思 & 復?習? 93
\n第十六天 給自己開一張綠色“處方” 94
\n第十七天 購買真正的食品 98
\n第十八天 少吃肉 104
\n第十九天 學會接受極簡主義 108
\n第二十天 分享經驗 112
\n第二十一天 清理你的思緒 116
\n第二十二天 修修補補將就對付 122
\n第二十三天 重視體驗而不是擁有 128
\n第二十四天 用錢投票 136
\n第二十五天 服務他人 142
\n第二十六天 謹慎處理廢棄物品 146
\n第二十七天 創(chuàng)造而非消費 152
\n第二十八天 保持極簡主義風格 158
\n第二十九天 參與進來 162
\n第三十天 休息并回顧 168
\n結論 172
\n參考 175
\n作者簡介 176
\n致謝 177
\n
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