營地山地戶外運(yùn)動(dòng)教程

定　價(jià)：￥35.00

作　者：	國家體育總局青少年體育司，中國登山協(xié)會編
出版社：	高等教育出版社
叢編項(xiàng)：	全國青少年戶外營地叢書
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787040543964	出版時(shí)間：	2020-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	170	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《全國青少年戶外營地叢書：營地山地戶外運(yùn)動(dòng)教程》由國家體育總局青少年體育司、中國登山協(xié)會組織編寫，是“全國青少年戶外營地叢書”中的培訓(xùn)教材之一?！度珖嗌倌陸敉鉅I地叢書：營地山地戶外運(yùn)動(dòng)教程》選取了易于在青少年?duì)I地開展的山地戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，包括登山運(yùn)動(dòng)、徒步運(yùn)動(dòng)、攀巖運(yùn)動(dòng)、定向運(yùn)動(dòng)、極限飛盤運(yùn)動(dòng)和射箭運(yùn)動(dòng)等為培訓(xùn)內(nèi)容?！度珖嗌倌陸敉鉅I地叢書：營地山地戶外運(yùn)動(dòng)教程》既可以作為營地指導(dǎo)員的培訓(xùn)教材，也可以作為高等院校戶外運(yùn)動(dòng)相關(guān)專業(yè)課程的教材。

作者簡介

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圖書目錄

第一章登山運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 登山運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 登山運(yùn)動(dòng)裝備與器材
第三節(jié) 冰鎬的使用
第四節(jié) 冰爪與冰坡行走技術(shù)
第五節(jié) 登山大本營
第六節(jié) 登山飲食
第七節(jié) 輕微急性高山病的處理
第八節(jié) 登山環(huán)境保護(hù)
第二章徒步運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 徒步運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 徒步運(yùn)動(dòng)裝備與器材
第三節(jié) 徒步運(yùn)動(dòng)環(huán)境保護(hù)
第四節(jié) 徒步運(yùn)動(dòng)技術(shù)
第五節(jié) 營地徒步運(yùn)動(dòng)綜合實(shí)踐
第三章攀巖運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 攀巖運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 攀巖運(yùn)動(dòng)裝備與器材
第三節(jié) 攀巖常用繩結(jié)
第四節(jié) 攀爬基礎(chǔ)技術(shù)
第五節(jié) 攀爬進(jìn)階技術(shù)
第六節(jié) 項(xiàng)繩攀爬
第七節(jié) 頂繩保護(hù)
第八節(jié) 人工巖壁保護(hù)站
第四章定向運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 定向地圖與指北針
第三節(jié) 判定位置與方向
第四節(jié) 選擇路線
第五節(jié) 越野跑技術(shù)
第六節(jié) 營地定向運(yùn)動(dòng)綜合實(shí)踐
第五章極限飛盤運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 極限飛盤運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 反手?jǐn)S盤
第三節(jié) 正手?jǐn)S盤
第四節(jié) 接盤技術(shù)
第五節(jié) 傳接盤的基礎(chǔ)練習(xí)
第六節(jié) 攻防基礎(chǔ)技術(shù)
第七節(jié) 營地錦標(biāo)賽
第八章射箭運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 射箭運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 射箭運(yùn)動(dòng)裝備與器材
第三節(jié) 射箭技術(shù)
第四節(jié) 營地射箭綜合實(shí)踐
參考文獻(xiàn)