解開心中結(jié)

一　個人健康篇
1. 老年期有哪些心理變化及需求…………………………………2 
2. 老年人出現(xiàn)哪些問題時需要咨詢心理醫(yī)生……………………6 
3. 為什么“很不舒服”卻查不出什么病…………………………9 
4. 總是睡不好怎么辦………………………………………………14
5. 老年抑郁只是心理“感冒”嗎…………………………………19
6. 怎樣發(fā)現(xiàn)和預(yù)防阿爾茨海默癥…………………………………23
7. 心理問題會導(dǎo)致慢性疼痛嗎……………………………………27
8.“老酒仙”為什么變成了“老糊涂”…………………………33
9. 總想著“這么多慢性病看不好了”怎么辦……………………36
10. 反復(fù)回想曾經(jīng)的恐怖事件怎么辦……………………………40 
11. 老年人為什么喜歡“囤積”……………………………………44 
12. 飲食管理和心理健康也有關(guān)系嗎……………………………49 
13. 為什么說運(yùn)動真的能“返老還童”……………………………51 
二　家庭關(guān)系篇
14. 老年夫妻關(guān)系融洽有哪些“妙招”……………………………56 
15.“空巢”會讓老人有哪些改變………………………………59 
16. 老人和子女的“代溝”為什么那么深………………………63 
17. 為什么突然變成了“催婚控制狂”……………………………68 
18. 隔代撫養(yǎng)經(jīng)常遭遇哪些問題…………………………………72 
19. 如何承受喪偶之痛……………………………………………76 
20. 如何調(diào)適“黃昏戀”及再婚心理……………………………80 
三　社會支持篇
21. 為什么退休后感覺哪里都不對勁……………………………86 
22. 老年人如何適應(yīng)社會文化的發(fā)展……………………………89 
23. 遇到“過不去的坎”時怎么辦………………………………93 
24. 不幸成為“失獨(dú)”老人怎么辦………………………………96 
25. 家有癡呆老人如何堅(jiān)持照料……………………………… 100 
26. 怎樣看待老年人的性心理………………………………… 104 
27. 為什么“人人和自己作對”………………………………… 109 
28. 如何解決老人被遺棄和虐待問題………………………… 113 
29. 疑病癥老人如何尋求綜合支持…………………………… 117 
30. 如何面對“死亡”這個無法回避的話題………………… 121