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秩序給我自由

秩序給我自由

定 價:¥58.00

作 者: 格雷琴·魯賓(Gretchen Rubin) 著
出版社: 中信出版集團(tuán)股份有限公司,中信出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787521721072 出版時間: 2020-09-01 包裝: 平裝
開本: 32-2開 頁數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介


 ?。?? 很費(fèi)勁才能關(guān)上衣櫥門、合上抽屜? ?? 一些東西堆在地板、桌子上好幾天? ?? 一些舊衣服、舊物品總是舍不得扔? 我們渴望更加輕松、自由的生活,但常常被生活的雜亂與無序所煩、所累。做出選擇,告別雜亂,為自己創(chuàng)造一個外在的有序環(huán)境,是讓生活更加輕松、內(nèi)心更加自由的一條捷徑。 全球習(xí)慣和幸福領(lǐng)域中超有影響力的專家格雷琴·魯賓認(rèn)為,對大多數(shù)人來說,建立外在的秩序可以給我們內(nèi)心更多的空間與自由,有助于我們提高自信,感到凡事皆有可能。本書提出了構(gòu)建秩序的5個步驟,在作者一條條充滿個性、實用的小建議下,如每周“高效一小時”“前男友法則”等,每一個人都可以輕松地建立起自己的生活和工作秩序,在自己心中樹立起更加積極的形象,更加游刃有余地生活。 本書提供了實踐性的方法,配合清新、溫暖的插畫,幫助讀者輕松告別雜亂,擦亮自己的心情。比斷舍離更重要的,是構(gòu)建自己的秩序與空間,讓生活更自由。

作者簡介

  畢業(yè)于耶魯大學(xué),擁有法學(xué)學(xué)位?!都~約時報》暢銷書作家,全球習(xí)慣和幸福領(lǐng)域中超有影響力的專家之一,著有暢銷書《幸福斷舍離》《幸福哲學(xué)書》。她的著作已被翻譯成30多種語言,全球銷量已超過300萬冊。她曾擔(dān)任美國聯(lián)邦最 高法院大法官桑德拉·戴·奧康納的助理,也曾為美國聯(lián)邦通信委員會前主席里德·洪特?fù)?dān)任顧問。

圖書目錄

引言:為什么要費(fèi)心建立外在的秩序?

第1章 做出選擇
第2章 建立秩序
第3章 知己并知彼
第4章 養(yǎng)成良好的習(xí)慣
第5章 增添美感
結(jié)論 保持內(nèi)心的平靜

建立外在秩序的十大建議
致謝

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