孫景權(quán)
該書(shū)以改善老年人腦健康和認(rèn)知功能的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法作為切入點(diǎn)，根據(jù)國(guó)際和國(guó)內(nèi)…
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鄭茗芥，唐亮 主編
本書(shū)以簡(jiǎn)潔的筆觸、生動(dòng)的語(yǔ)言，勾畫(huà)出中國(guó)文化的歷史淵源和發(fā)展脈絡(luò)。太極系…
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王坤
本書(shū)通過(guò)介紹有關(guān)日常運(yùn)動(dòng)的知識(shí)，包括基本運(yùn)動(dòng)原則、常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)誤區(qū)、運(yùn)動(dòng)熱身…
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[西]米雷婭·帕蒂諾·科爾
本書(shū)是專為孕期和產(chǎn)后女性準(zhǔn)備的恢復(fù)、塑形實(shí)用指導(dǎo)書(shū)。書(shū)中借助精美的解剖圖…
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[西]瑪麗亞·何塞·波塔爾·托…
本書(shū)是專為中老年人打造的拉伸訓(xùn)練指南。本書(shū)在簡(jiǎn)要介紹中老年人拉伸的基礎(chǔ)知…
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席蕊
肩周炎（五十肩）已成為困擾中老年人群的常見(jiàn)問(wèn)題。本書(shū)以簡(jiǎn)潔明了的方式，為…
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方伯言
帕金森病是一種神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，隨著病情的進(jìn)展會(huì)慢慢累及全身出現(xiàn)多系統(tǒng)的…
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郭鵬著
伴隨國(guó)民生活水平的提高，鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)逐漸在體育愛(ài)好者中流行，鼎盛時(shí)期全國(guó)…
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楊斌 李碩 邢磊
不清楚進(jìn)到健身房應(yīng)該去哪里？聽(tīng)不懂健身教練說(shuō)的專業(yè)術(shù)語(yǔ)？搞不清自己去健身…
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邁克?艾瑟雷特爾（Mike Israetel）等 著 …
如何制定更合理的健身營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃？如何在運(yùn)動(dòng)中科學(xué)補(bǔ)充能量？如何選擇適合自己…
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[英]盧永利 后浪
這是一本個(gè)人宣言，也是一位運(yùn)動(dòng)哲學(xué)家在14年健康研究和健身行業(yè)從業(yè)經(jīng)歷后想…
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[英]理查德·A.布朗（Richard A.Brown…
本書(shū)是一本為普拉提教練編寫(xiě)的實(shí)用手冊(cè)，對(duì)于普拉提初學(xué)者和高階練習(xí)者也有一…
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(英) 馬丁·倫 德格倫 , (英) 萊納斯…
高效敏捷的移動(dòng)能力是我們進(jìn)化和作為一個(gè)物種生存的重要組成部分。它使我們能…
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(美) 埃琳·邁爾斯 著, 方仲毅, 葉濟(jì) …
這本脊柱側(cè)凸的一站式指南解釋了脊柱側(cè)凸問(wèn)題的復(fù)雜性，社會(huì)和醫(yī)學(xué)界如何看待…
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[澳]凱·布雷茨 著，徐燁華 譯
世界級(jí)超/級(jí)馬拉松運(yùn)動(dòng)員、麥肯錫前高級(jí)管理顧問(wèn)凱布雷茨重磅力作，一部深刻…
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武藝 趙婧
專門為老年人設(shè)計(jì)的廣場(chǎng)舞入門指導(dǎo)書(shū)，由北京舞蹈學(xué)院老師示范技術(shù)動(dòng)作。本書(shū)…
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[加]菲利普·謝潑德，安德瑞·雅科…
本書(shū)對(duì)遵循正念力量訓(xùn)練到力竭（MSTF）原則的健身方法（即深度正念健身、MST…
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閆琪、劉亮
全身疼痛退散 提供了一系列緩解身體不適的科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法。本書(shū)共5章。第1章…
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(美) 休?希茨曼 (Sue Hitzmann) ，李思雨…
MELT最初是Myofascial Energetic Length Technique（筋膜能量長(zhǎng)度技術(shù)）的縮…
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(美) 菲利普·馬費(fèi)通 著，譚杰、張祎同…
你聽(tīng)過(guò)耐力運(yùn)動(dòng)圈中盛傳的“MAF180”嗎？你試過(guò)在不累不傷…
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舒雨帆
舒雨帆憑借十年累積的豐富健身教練經(jīng)驗(yàn)、深入解析和獨(dú)到見(jiàn)解，為讀者精心構(gòu)建…
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人郵體育解剖圖譜編寫(xiě)組
了解訓(xùn)練動(dòng)作的解剖學(xué)知識(shí)能幫助我們更好地理解訓(xùn)練動(dòng)作的原理與要點(diǎn)，從而正…
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北京醫(yī)師跑團(tuán) 著
本書(shū)由北京醫(yī)師跑團(tuán)出品。跑團(tuán)匯集了來(lái)自北京市各大醫(yī)院的醫(yī)務(wù)人員，他們不僅…
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