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走出童年情感忽視:如何與伴侶、父母和孩子重建親密關系

走出童年情感忽視:如何與伴侶、父母和孩子重建親密關系

定 價:¥59.00

作 者: [美] 喬尼絲·韋布(Jonice Webb) 著
出版社: 機械工業(yè)出版社
叢編項:
標 簽: 暫缺

ISBN: 9787111669654 出版時間: 2021-03-01 包裝: 平裝
開本: 32開 頁數(shù): 280 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  本書是《被忽視的孩子:如何克服童年的情感忽視》續(xù)篇。對于已知自己遭遇過童年情感忽視的人們,本書幫助他們了解自己的伴侶、父母、孩子是否也遭遇過童年情感忽視。通過說明童年情感忽視的經(jīng)歷對伴侶、父母、孩子的影響,本書幫助人們解決以下三個主要問題: ①我的童年情感忽視經(jīng)歷對伴侶產(chǎn)生了怎樣的影響,以及同樣遭遇過童年情感忽視的伴侶對我們的關系有什么影響? ②在我小時候,父母曾經(jīng)在情感上忽視我,我該怎么與父母相處? ③我該怎么處理童年情感忽視對子女的影響?

作者簡介

  喬尼絲·韋布(Jonice Webb)臨床心理學博士,臨床執(zhí)業(yè)近30年,曾在三個大型診所出任主任,目前在馬薩諸塞州開設私人心理咨詢診所,主要幫助有童年情感忽視經(jīng)歷的個人、夫妻和家庭。因在童年情感忽視上的前沿研究而被大家熟知。在20年的心理治療工作中,韋布博士注意到許多來訪者都有一組類似的癥狀。經(jīng)過研究,她發(fā)現(xiàn)其原因是童年情感忽視。2012年,韋布博士出版了一部具有開創(chuàng)意義的暢銷書——《被忽視的孩子:如何克服童年的情感忽視》,讓成千上萬讀者了解到童年情感忽視是什么,對自己生活有多么重大的影響,并使他們走上了療愈之路。之后的5年里,她開始就情感忽視這個話題進行寫作與演講。曾登上包括美國國家公共電臺在內(nèi)的30多個廣播電臺,以及《芝加哥論壇報》《今日心理學》等許多和國際性的報紙和在線媒體。在接受來自全世界的請求之后,韋布博士建立了“為生命加油”(Fuel Up For Life)網(wǎng)站,專門幫助人們從童年情感忽視的經(jīng)歷中康復。2017年,她出版了第二部暢銷書《走出童年情感忽視:如何與伴侶、父母和孩子重建親密關系》,給因童年情感忽視而遇到親密關系問題的人帶來了有效的解決方案。

圖書目錄

贊譽
譯者序
前言
部分 童年情感忽視和你的伴侶
第1章 遭遇過童年情感忽視的伴侶 / 2
一方遭遇過童年情感忽視 / 3
雙方都遭遇過童年情感忽視 / 6
第2章 童年情感忽視是否影響你的擇偶 / 10
童年情感忽視影響擇偶的五種方式 / 11
總結(jié) / 16
第3章 童年情感忽視對親密關系的影響 / 18
建立情感聯(lián)結(jié)的四種技能 / 19
童年情感忽視在親密關系中的五種表現(xiàn) / 27
童年情感忽視對親密關系造成的裂痕 / 33
第4章 如何與伴侶談論童年情感忽視 / 38
與你的伴侶談話之前 / 42
為成功談話做好準備 / 48
當你們都遭遇過童年情感忽視時 / 49
當你無法在心理上靠近伴侶時 / 53
第5章 如何修復你的情感關系 / 57
建立情感聯(lián)結(jié)的練習 / 60
沖突管理練習 / 67
正從童年情感忽視中痊愈的伴侶 / 69
第二部分 童年情感忽視和你的父母
第6章 三類在情感上忽視你的父母 / 74
有心無力型父母 / 75
掙扎型父母 / 78
專注自我型父母 / 81
第7章 童年情感忽視如何影響你與父母的關系 / 84
識別三類在情感上忽視你的父母 / 86
你在與父母的關系中可能體會到的感受 / 94
內(nèi)疚管理技巧的四個步驟 / 96
接受和使用情緒的兩個工具 / 98
第8章 保護你自己:設立邊界和自我照顧 / 100
何時開始設立邊界 / 102
通過自我照顧來保護自己 / 107
邊界的神奇保護作用 / 108
第9章 如何與父母談論童年情感忽視 / 113
你是否應該和父母談論童年情感忽視 / 117
如何與父母談話 / 123
正在痊愈的親子關系 / 130
當你與父母溝通無果時 / 142
第三部分 童年情感忽視和你的孩子
第10章 情感被忽視的孩子 / 152
遭遇過情感忽視的兒童 / 153
遭遇過情感忽視的青少年 / 155
遭遇過童年情感忽視的成年子女 / 158
第11章 遭遇過童年情感忽視的父母的典型特征 / 161
十個典型特征 / 164
總結(jié) / 173
第12章 童年情感忽視如何影響你的養(yǎng)育方式 / 175
十種影響 / 177
總結(jié) / 206
第13章 改變你的養(yǎng)育方式 / 208
與任何年齡的子女都可以做的三個改變 / 210
針對兒童的策略 / 212
針對青少年的策略 / 218
針對成年子女的策略 / 223
總結(jié) / 227
第14章 你是否應該跟孩子談論童年情感忽視 / 228
潛在的好處和壞處 / 230
五個幫你做決定的問題 / 234
為成功談話做好準備 / 237
總結(jié) / 241
第15章 兩個被治愈的家庭 / 242
致謝 / 254
后記 / 256
參考文獻 / 259
延伸閱讀 / 260

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