本教材依據(jù)《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》和《高等學校學生心理健康教育指導綱要》的要求進行整體設計。內容包含了大學生心理健康和心理適應、大學生心理問題與心理咨詢、自我意識與自我管理、人格心理、學習心理、情緒管理、人際心理、戀愛與性心理、挫折應對與心理危機干預、網絡心理十個模塊。每章設置“名人名言”“導讀”“學習目標”“典型案例”“知識窗”“小故事”“心理訓練”“反思成長”“資源導航”9個欄目。在教材編寫上力求突出科學性與思想性、理論性與操作性、主導性與主體性、發(fā)展性與預防性相結合。內容的編寫充分體現(xiàn)高校學生心理健康教育課程“集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體”的課程理念,以心理學理論知識為基礎,緊密結合大學生的身心發(fā)展規(guī)律與特點,緊扣當前時代發(fā)展的趨勢,注重貼近當今大學生的生活實際,將案例分析、知識講解、體驗活動、實踐訓練、反思成長、課外拓展有機結合,以保證教材整體上的實用性、趣味性、基礎性和操作性。