簡介
1.非暴力溝通(NVC) 簡介
2.非暴力溝通的主要概念
3.非暴力溝通追求的三個領域
4.溝通的兩個方面和非暴力溝通模式
5.共同學習非暴力溝通時如何提出請求
實踐
6.誠實地表達(Expressing Honestly)
7.從認可中獲得自由
8.同理(Empathy)
9.基于需要的請求
10.誠實地表達恐懼(Scary Honest)
11.從支配體系(Power over / under)到協(xié)作體系(Power with)
12.非暴力溝通咨詢
13.感激(Gratitude)
附錄
感受詞匯表(Feelings List)
不是感受的詞匯和其背后的需要
需要詞匯表(Need List)
自如地運用非暴力溝通:日常用語
用生活中常用的語言表達需要
歌曲與詩
非暴力溝通培訓課程的主要內容