1961年美國老年學家Havighurst從社會學、健康心理學角度提出健康老齡化概念。他認為健康老齡化指的是在個體和社會的生活中,能夠取得最大程度的滿意度和幸福感的部分老年個體。本書分為四個章節(jié),100個老年人健康和疾病常見問題,系統(tǒng)專業(yè)的介紹了老年病學的基礎理論和發(fā)展脈絡,數十位專家傾力打造,貼近生活、緊扣臨床。書中精選了適合現(xiàn)代人生活起居、運動保養(yǎng)、四季養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、心理調適等方面的養(yǎng)生方法,將養(yǎng)生的理念貫穿衣食住行,幫助老年患者輕松擺脫疾病,實現(xiàn)養(yǎng)生長壽的目標。