把壞脾氣收起來：專治各種不聽話和情緒失控

定　價：￥59.90

作　者：	[美] 麗貝卡·赫什伯格著
出版社：	北京科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787571412517	出版時間：	2021-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	267	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　如果你是一位2-5歲兒童的家長，那么你肯定對孩子的壞脾氣不陌生。雖然孩子的情緒崩潰是這個年齡階段正常的行為特征，但它還是會令你抓狂，讓你感到神經(jīng)緊張、精疲力竭。在孩子大發(fā)脾氣的艱難時刻，你能做些什么來使自己保持鎮(zhèn)定，同時也讓孩子冷靜下來呢？你能做些什么來幫助孩子認識自己的情緒，管理自己的行為，使孩子有一個好性格呢？

作者簡介

　　麗貝卡赫什伯格是臨床心理學(xué)家，也是“小屋呼叫”心理咨詢機構(gòu)的創(chuàng)始人，幫助孩子和父母解決一系列常見的兒童早期挑戰(zhàn)。赫什伯格在一家服務(wù)于兒童的全國性非營利組織和醫(yī)院的嬰幼兒心理健康項目中擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)并在阿爾伯特·愛因斯坦醫(yī)學(xué)院任教，并舉辦過多次研討會和講習(xí)班。

圖書目錄

第1 章哪些情況需要警惕？
五個警示信號
發(fā)脾氣的情境和ABC 三要素
第2 章理解壞脾氣的起因和導(dǎo)火索
我們所說的“壞脾氣”究竟是何意
為什么學(xué)步期或?qū)W齡前的孩子會使性謗氣呢？
孩子發(fā)脾氣的起因是什么？
壞脾氣的常見起因
第3 章處于發(fā)育中的大腦的局限性
學(xué)步期兒童的大腦：發(fā)育中的大腦
對孩子表現(xiàn)出的控制力予以贊賞
學(xué)步期兒童的五個特征
正視幼兒的發(fā)育階段特征
第4 章父母的期望、情感包袱和情緒
期望
個人經(jīng)歷
當(dāng)前的壓力程度
情緒反應(yīng)
第5 章家庭動態(tài)和減少發(fā)脾氣頻率的基石
親子之舞：擬合優(yōu)度
排舞或群舞：不同家庭成員所扮演的不同角色
伴舞音樂是否也有影響？—那些“順便一提”的
因素
愛和規(guī)矩策略
第6 章與孩子保持真摯的聯(lián)結(jié)
親子關(guān)系
愛孩子本來的樣子（即使他并不完美）：安全依戀
重新與孩子建立聯(lián)結(jié)的三個方法
你才是最能給孩子安全感的人
第7 章用合理的規(guī)矩和習(xí)慣讓孩子感到安全
可預(yù)見性給孩子安全感
突發(fā)事件可以培養(yǎng)孩子堅韌的品格
與期望相關(guān)的規(guī)矩
孩子需要規(guī)矩的約束
對消弱突現(xiàn)做好心理準(zhǔn)備
規(guī)矩并非一定不能被打破，但要謹慎行事
制訂規(guī)矩、培養(yǎng)習(xí)慣的策略
第8 章預(yù)防和緩解壞脾氣的實用策略
日?？墒褂玫幕静呗?br />壞脾氣一觸即發(fā)之前：及時阻止火車脫軌
孩子已經(jīng)開始發(fā)脾氣了：該怎么辦？
壞脾氣過后：修復(fù)與反思
小結(jié)：停頓的力量
第9 章避免本能回應(yīng)和使用無效策略
第10 章一天中的難熬時刻
早晨
出門
吃飯
洗澡時間
就寢時間
第11 章緩解棘手場合中的壞脾氣
某些場合是如何導(dǎo)致孩子情緒崩潰的
某些場合是如何導(dǎo)致你情緒崩潰的
在到達棘手場合之前
在棘手場合中
離開棘手場合之后
第12 章緩解特殊情況下的壞脾氣
可預(yù)測的特殊情況
無法預(yù)測的特殊情況