酶，微觀奇跡

第一部分 為何關(guān)注酶
第1章 酶：生命的基本催化劑
酶療法能為你做什么
酶的類型
酶缺乏的跡象
有何科學發(fā)現(xiàn)
21世紀的醫(yī)學
第2章 個人定制的酶補充方案
第一階段：基礎(chǔ)
第二階段：具體內(nèi)容
第3章 充分利用酶補充劑
素食酶的效果最好
基本計劃中的補充劑
治愈配方
改變膳食也非常重要
第二部分 酶與消化之間的關(guān)聯(lián)
第4章 消化引物
消化系統(tǒng)的工作方式
哪方面存在問題？
消化不良的壓力
哪種飲食最適合你
第5章 不耐受癥、酶與健康
了解“刺激因素”
你是否患有不耐受癥？
第三部分 針對常見健康問題的酶療法
第6章 確保最佳消化
便秘
克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎
腹瀉
憩室病
胃灼熱
胃酸過少
腸易激綜合征
消化的新視角
第7章 減少饑餓感和減肥
減肥從正常消化開始
不太“甜”的糖
告別食物渴求
毒性與肥胖的關(guān)系
為何飲食不起作用而酶起作用
第8章 重煥肌膚和頭發(fā)光彩
皮膚是你內(nèi)在健康的窗口
預防頭發(fā)問題
關(guān)于皮膚和頭發(fā)的真正秘密
第9章 補充能量和活力
主要能量消耗
消化不良
還有什么會耗盡你的能量？
重回精力充沛狀態(tài)
第10章 增強情緒平衡
情緒波動
抑郁癥
壓力
注意力缺陷與多動障礙
好心情開啟好營養(yǎng)
第11章 維持健康的免疫系統(tǒng)／吲
食物如何削弱身體的防御功能
腸道健康影響免疫健康
當我們談論這個話題時
多吃糖無益于健康的另一個原因
毒素和免疫反應
壓力存在毒性作用
最佳免疫，最佳健康
第12章 降低心臟病風險
心絞痛
高膽固醇
高同型半胱氨酸血癥
炎癥
高血壓
中風
循環(huán)障礙
維持心臟健康的最佳藥物
第13章 治療和預防糖尿病
糖分創(chuàng)造患病條件
當胰島素無法發(fā)揮作用時
其他糖尿病風險因素
預防是最好的保護
第14章 抗炎癥
受損的防御機制
常見炎癥疾病
潰瘍性結(jié)腸炎和克羅恩病
酶的藥效功能
第15章 預防惡性腫瘤
當細胞生長失控時
惡性腫瘤和酶：一段悠久的歷史
惡性腫瘤護理方面的針對性改進
具有抗癌作用的酶
第16章 延緩衰老過程
延長壽命，延緩衰老
避開不利于保持年輕的因素
永葆青春的秘密
衰老相關(guān)的健康問題
永遠年輕
資料
碳水化合物不耐受飲食
蛋白質(zhì)朋旨肪不耐受飲食
選擇抗氧化配方
多維生素配方
注釋
參考文獻