相信自己我很棒

第1章　心向陽光，青少年要擁有向上的力量　 1
做陽光少年，內(nèi)心的陰霾無處躲藏　 2
少點猜忌，青少年要信任他人　 5
年輕愛熱鬧，但也要享受寂寞　 8
保留一顆平常心，別讓年輕的生命在焦慮中失去色彩　 11
青少年一旦抱怨，就是浪費生命　 15
青少年學(xué)會釋放，將內(nèi)心的壓力宣泄出來　 17
無須緊張，青少年學(xué)會凡事輕松面對　 20
青少年要告別浮躁，讓心靜下來　 23

第2章　自我調(diào)節(jié)，青少年別淪為消極情緒的奴隸　 27
沖動是魔鬼，發(fā)怒前要三思　 28
與其做嫉妒他人的少年，不如從現(xiàn)在開始奮斗　 31
理性思考，青少年別讓自己做出后悔的事　 35
超越自卑，做自信少年　 38
過去的事已經(jīng)過去，青少年不要陷入悔恨中　 41
人群中也快樂，不做孤僻少年　 43
少年不要仇恨他人，讓心裝滿快樂　 472

第3章　心態(tài)提升，做自己最好的心理醫(yī)生　 51
愛慕虛榮的青少年，你終會迷失自己　 52
做勇敢少年，不做膽小鬼　 55
自負(fù)的少年只會止步不前　 58
青少年一旦攀比，就失去了快樂　 61
克服依賴心理，做獨立自主的少年　 64
告別自私自利，青少年多替他人著想　 67
青少年戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，你就是強者　 70
青少年敢于擔(dān)當(dāng)，盡早學(xué)會負(fù)責(zé)任　 73

第4章　相信自己，青少年就有了改變一切的力量　 77
成為最優(yōu)秀的自己　 78
愛，是最好的養(yǎng)料　 80
青少年盡早選定人生方向，就會少走彎路　 83
別著急，你要的機遇也許就在轉(zhuǎn)彎處　 86
青少年自我肯定，然后才能不斷改變　 89
自信，讓每個青少年無往不利　 93
青少年有必勝的信念，才有可能獲得成功　 96
與眾不同的少年絕不人云亦云　 99
青少年盡早樹立夢想，為人生找到方向　 1023

第5章　馬上去做，青少年燦爛人生從你行動的那一刻開始　 105
青少年將任何一件簡單的事做到極致，就能成功　 106
青少年與其抱怨，不如改變自己　 109
青少年不走尋常路，可能獲得不一樣的成功　 111
青少年不要因為畏懼困難而放棄執(zhí)行　 114
青少年要想克服恐懼，唯有現(xiàn)在就行動　 117
青少年找準(zhǔn)自己的定位，才能成就自己　 120
青少年所有的煩惱來自想得多、做得少　 123
青少年要找準(zhǔn)自己的位置，然后走自己的路　 125

第6章　開拓夢想，年輕的生命因夢想而閃閃發(fā)光　 129
人生風(fēng)雨，青少年要堅強面對　 130
決不放棄，青少年要看到絕境中的機遇　 132
遭遇挫折，青少年勇敢面對終成強者　 135
希望不滅，青少年就有實現(xiàn)夢想的可能　 138
哪怕跌倒，青少年也要靠自己的力量站起來　 141
心態(tài)改變命運，青少年要有積極樂觀的心態(tài)　 143
面對失敗，大不了從頭再來　 146

第7章　肯定自己，青少年要牢牢將命運之繩掌握　 149
肯定自己，青少年首先要端正自己的心態(tài)　 150
找個合適的方式，將煩惱宣泄出去　 1514
相信自己我很棒 相信自己我很棒
青少年用一雙善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛，發(fā)現(xiàn)生活中的美好　 154
用心感受到生命的美好　 156
面朝太陽，內(nèi)心就能灑滿陽光　 159
打開你心靈的窗戶，讓陽光灑進來　 161
青少年要享受簡單付出的快樂　 164
青少年內(nèi)心有信心，就能產(chǎn)生力量　 166
青少年的命運如何，全靠自己掌握　 169

第8章　心靈減負(fù)，青少年才能輕松踏上新的人生征途　 173
青少年趕走心中的烏云，為陽光騰出新地方　 174
不管何時，青少年都不能放棄希望　 176
青少年要堅守自己的內(nèi)心，活出自己的個性　 179
青少年要善于為自己的心靈減負(fù)　 182
青少年要堅信，風(fēng)雨之后一定會有彩虹　 185
理解和信任，能幫助你獲得巨大的力量　 189
青少年學(xué)會減負(fù)，心才能快樂　 192

第9章　歷經(jīng)打磨，青少年終能成為你想成為的人　 195
青少年不要害怕壓力，壓力也是動力　 196
青少年要明白，最重要的是你在成長　 198
人生危崖，青少年也要勇敢面對　 201
青少年正確看待自己，短處也能成為優(yōu)勢　 2045
每個青少年都要學(xué)習(xí)的一道測試題　 207
青少年勇于承認(rèn)錯誤，才能改正錯誤　 209
青少年顧慮重重，會牽絆行動的腳步　 211
參考文獻　 214