溫暖你的大學時光

定　價：￥69.00

作　者：	哈羅德·庫什納著
出版社：	華夏出版社有限公司
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787522200750	出版時間：	2021-07-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數：	350	字數：

內容簡介

　　《溫暖你的大學時光》講述了大學生從入學到畢業(yè)可能會遇見的各種困惑及解決方案，可謂“一書在手，大學無憂”。內容包含：大學心理適應、大學生活規(guī)劃、成長困惑化解、心理素質提升、心理疾病康復、考研就業(yè)幫扶、重大事件應對、家校積極合作、心理教育感悟等內容?！稖嘏愕拇髮W時光》文字通俗易懂，很接地氣，對大學生自我成長、輔導員指導學生、心理工作者幫扶學生、家長陪伴孩子成長都有很強的指導意義。為了達到更好的傳播效果，《溫暖你的大學時光》的內容大部分都有音頻資源，讀者在閱讀過程中可以通過掃描《溫暖你的大學時光》提供的二維碼獲得。

作者簡介

　　丁閩江，福建中醫(yī)藥大學大學生心理健康教育指導中心主任，副教授，國家二級心理咨詢師，國家二級職業(yè)指導師，社會工作師，教育部高校思想政治工作中青年骨干，教育部中國大學生在線專欄作者，福建省高校思想政治工作中青年骨干，福建省學校心理健康教育指導委員會高校專委會委員，全國高校心理委員研究協(xié)作組理事；近年來，出版專著《溫暖你的大學時光》，主編教材《大學生心理健康教育》，主編心理健康素養(yǎng)提升工程書籍《奮斗的青春不迷?！贰缎睦韺W好書說給你聽》；主持或參與省級及以上課題4項，發(fā)表各類學術論文30余篇，發(fā)表高質量網文100余篇；榮獲全國高校大學生心理健康教育優(yōu)秀青年工作者、福建省高校優(yōu)秀共產黨員、福建省高等學校教學成果一等獎等10余項省級以上榮譽。

圖書目錄

第一章心賦青春
一名資深心理咨詢師給大學新生的36個錦囊妙計
寫給上大學“迷?！钡哪?br />大學宿舍：一個有傷心、有溫暖的地方
美好大學生活需要積極心理品質助力
換一種想法，貧困也是一種財富
歷經風雨，少年歸來，從“養(yǎng)心”開始
我真的需要擔任學生干部嗎？
這不是“心靈雞湯”，這是你上大學必須知道的15件事
面對壓力，我們有更好的選擇嗎？
同學，你還在減肥嗎？
第二章心映自律
暑期攻略：做個乘風破浪的少年
愿你寒假有序，華麗歸來
2019年寒假致全體學生的一封信
大學生復學后需要做好十個心理準備
大學生過年的五味雜陳，攻略來了
新學期，心理咨詢師給您的幾條建議
拖延，你怎么看？
期末到了，你緊張嗎？我來幫你
期末，寫給有心理困擾的同學們
在家上網課的日子是你與同學拉開差距的日子
第三章心解困惑
心理咨詢師告訴你大學生戀愛的正確“姿勢”
心理咨詢師寫給失戀的你
童年創(chuàng)傷給我們帶來的傷痛要怎么撫平？
與其努力想擺脫孤獨，不如幸福地享受孤獨
有人用一生去治愈童年，有人早已與父母和解
“5．25我愛我”，寫給心靈受過傷的你
世界精神衛(wèi)生日，致不快樂的你
你為什么戀愛總是不順？原生家庭在作怪
心理咨詢師與您一起告別2019，迎接2020
親密關系與原生家庭千絲萬縷的聯(lián)系
第四章心有攻略
“聽說讀寫、琴棋書畫、動靜自然、笑口常開”情緒宣泄法
心理咨詢師教你幾個舒緩壓力的小方法
心理咨詢師教你保持心理健康的“妙方”
生活中的心理學小技巧，學一點賺一點
中醫(yī)的智慧，中醫(yī)“養(yǎng)心”方法請您收好
春季心理“感冒”，你中招了嗎？養(yǎng)心方法送給你
季節(jié)轉換，情緒失調，你還好嗎？
從溫州農民夫婦跳曳步舞看走出心理困擾的幾個方法
……
第五章心秉智慧
第六章心鑄未來
第七章心蓄穩(wěn)態(tài)
第八章心建家校
第九章心有溫度