本書分為7章21篇:表情修煉:微微一笑很傾城,情商修煉:流光溢彩更出色,著裝修煉:氣質形象面面觀,舉止修煉:贏在舉手投足間,語言修煉:聲聲入耳最動聽,心態(tài)修煉:減法生活不減分,禮儀修煉:社交女王有魅力。優(yōu)雅的女人,內外兼修。7項修煉,21天魅力養(yǎng)成計劃,帶你每天輕松變優(yōu)雅,魅力更多一點。 本書不是常規(guī)的禮儀工具書,作者用許多親身經歷的小故事,從表情、著裝、舉止、語言、心態(tài)和禮儀7個方面告訴讀者,每個人言行舉止、服飾裝扮的背后都蘊藏著不可思議的力量,并告訴讀者如何在21天內提升自己的魅力和氣質,將“優(yōu)雅”這件事內化于心,外化于形,不必千人一面,而應盡力展現個人風格。