本書是專門為舞蹈基本功訓練課的科學教學而編著的一部實用的教科書。從舞蹈基訓課教師的視角,系統(tǒng)整理出舞蹈基訓課中常見的各類問題,有針對性地結合專業(yè)舞者的生長發(fā)育規(guī)律、課堂教學訓練安排、舞者體型控制、基本形態(tài)訓練、把桿及中間技術訓練、力量訓練、柔韌性訓練、速度訓練、靈敏協(xié)調性訓練、耐力訓練、感受能力訓練、課程監(jiān)控、能力與技術測評方法等基本問題,運用科學理論逐一進行闡釋,為舞蹈基訓課提供一本實用的科學指導手冊。本書可作為舞蹈各專業(yè)本科生和研究生舞蹈科學課程的輔助教學,也可作為各類舞蹈院?;栒n教師進行教學、訓練、教研的科學實用手冊。