越吵越親密：吵架有技巧，感情沒(méi)煩惱

定　價(jià)：￥58.00

作　者：	暗涌著
出版社：	民主與建設(shè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787513935692	出版時(shí)間：	2021-08-01	包裝：
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	232	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)圍繞伴侶之間高頻率的矛盾沖突事件，從情感、信念、狀態(tài)、人際、選擇五個(gè)方面著手分析，客觀地提供心理學(xué)的思維方式，給出切實(shí)有用的處理建議，讓你可以冷靜地看待自己和他人的情感困惑，幫助你在親密關(guān)系中輕松跨越“吵架”和“冷戰(zhàn)”，給你帶來(lái)勇敢，讓你不再懼怕感情中的沖突，而是直面它，甚至喜歡它，從而更好地維系親密關(guān)系。

作者簡(jiǎn)介

　　暗涌（本名劉祥宇）知乎心理學(xué)話(huà)題優(yōu)秀回答者，中國(guó)心理學(xué)會(huì)會(huì)員，心理科普作者，心理健康教育工作者，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師。舉辦多場(chǎng)親密關(guān)系主題 Live，廣受好評(píng)。榮獲全國(guó)婦聯(lián)宣傳部頒發(fā)的【2020年度巾幗好網(wǎng)民女性公開(kāi)課優(yōu)秀官方賬號(hào)】榮譽(yù)。第四屆知乎鹽club榮譽(yù)會(huì)員。已出版電子書(shū)《你值得被愛(ài)：如何克服愛(ài)情中的自卑感》

圖書(shū)目錄

序
Chapter1
愛(ài)情中的沖突與選擇
第一節(jié)　愛(ài)情中的理想與現(xiàn)實(shí) / 002
第二節(jié)　愛(ài)情摩擦：你們的吵架模式健康嗎 / 015
第三節(jié)　愛(ài)情誘惑：堅(jiān)守還是離開(kāi) / 022
Chapter2
愛(ài)情中的情感沖突
第一節(jié)　情緒覺(jué)察：如何處理雙方的情緒爆點(diǎn) / 036
第二節(jié)　情感壓抑：打破從忍耐到爆發(fā)的惡性循環(huán) / 042
第三節(jié)　情感欺騙：如何處理關(guān)系中的謊言 / 049
第四節(jié)　情感虐待：擺脫冷暴力和精神控制的枷鎖 / 055

Chapter3
愛(ài)情中的信念沖突
第一節(jié)　伴侶的未來(lái)沒(méi)有我，該放棄嗎 / 064
第二節(jié)　愛(ài)情里斤斤計(jì)較，追求公平有錯(cuò)嗎 / 071
第三節(jié)　伴侶不思進(jìn)取，是Ta的錯(cuò)，還是我的錯(cuò) / 079
第四節(jié)　性愛(ài)需求不一致，如何化解沖突 / 084
Chapter4
愛(ài)情中的狀態(tài)調(diào)整
第一節(jié)　感情越來(lái)越冷淡，如何為愛(ài)保鮮 / 094
第二節(jié)　總是因?yàn)楝嵤聽(tīng)?zhēng)吵，如何提高滿(mǎn)意度 / 101
第三節(jié)　因?yàn)樾∈卖[分手，如何防止吵架升級(jí) / 108
第四節(jié)　挖掘細(xì)節(jié)信息，避免觸碰紅線(xiàn) / 116

Chapter5
愛(ài)情中的人際沖突
第一節(jié)　讓嫉妒心不再成為困擾 / 124
第二節(jié)　老婆老媽起沖突，該站誰(shuí)的隊(duì) / 132
第三節(jié)　總為了朋友犧牲我，如何平衡愛(ài)情和友情 / 139
第四節(jié)　朋友總是勸分，如何處理他們的意見(jiàn) / 146

Chapter6
愛(ài)情危機(jī)下的選擇沖突
第一節(jié)　好聚好散：如何處理分手危機(jī) / 154
第二節(jié)　自我調(diào)節(jié)：如何走出分手陰影 / 170
第三節(jié)　理性判斷：要不要與Ta復(fù)合 / 183
第四節(jié)　破鏡重圓：如何修復(fù)感情 / 194
參考文獻(xiàn) / 209