你根本不用和別人比：比較行為背后的心理學奧秘

　　本書幫我們正視并治愈與他人的比較心理，追求自己版本的人生與幸福感，幫你找到內(nèi)心的平靜并在日常工作中追求個人價值，活出自己的人生?！⊥ㄟ^給讀者提供系統(tǒng)的實踐方法，你將很快戒斷“比較”上癮癥候群，提高自我價值和自信，開始過著比較自由的生活，找回真正屬于自己的快樂！

　　作者簡介：　露西·謝里丹（Lucy Sheridan）　世界首位比較心理咨詢師，已經(jīng)幫助成千上萬的人擺脫比較心理的焦慮。　謝里丹是英國心理治療協(xié)會（APT，The Association of Psychological Therapy）認證治療師，被《泰晤士報》譽為英國最成功的心理教練之一，并被《星期日泰晤士報·時尚》評為“2018年度新健康專家”之一，《今日心理學》、《福布斯》和Google實驗室等全球媒體都對她有專題報道。譯者簡介：　渠晶華：香港理工大學英語語言研究碩士，北京外國語大學英文學士。曾任旅游雜志《亞洲旅游》英文版翻譯、資深編輯。譯作多涉及文學文化、文學評論領(lǐng)域。同時進行治愈式記憶英語單詞的研究與繪畫創(chuàng)作?！垶t雪：醫(yī)科大學應用心理學專業(yè)畢業(yè)，精神?？漆t(yī)院心理治療師，國家三級心理咨詢師。主要針對情緒困擾，親密關(guān)系，原生家庭，個人成長等領(lǐng)域提供心理動力取向心理咨詢。